min man och jag har flyttat många gånger, men det har alltid varit lokala drag där vi kunde dra saker i våra bilar och kanske hyra en U-Haul för de stora grejerna. Den här gången flyttar vi till en annan stad på grund av en jobböverföring, och det är en helt ny bollspel. Kasta in det faktum att vi är 10 år äldre än vårt senaste drag, och det har inte varit så lätt som jag kommer ihåg det. Vi är i hemsträckan, så låt mig vara ärlig och säga att vi har brutit nästan alla tips nedan, så jag erbjuder dessa i efterhand.
1. Börja tidigare än du tror att du behöver. Om du har lyxen att veta om ett drag i god tid, dubbla tiden du tror att du behöver för att få allt gjort. Jag vet inte varför, men det verkar som att dina saker multipliceras i volym när du börjar packa.
2. Lämna ett litet” fristad ” – område i ditt hus eller lägenhet som inte packas förrän i sista minuten. Jag är meditator och insåg inte hur mycket ledtrådarna i min stol och mina inspirerande böcker underlättar min vanliga övning. När min stol var borta och mina böcker packades upp slutade jag helt enkelt meditera. Det var inte bra för min stressnivå.
3. På samma sätt som tips Två, lämna ut några saker du använder för egenvård. Jag gillar att göra akvarellmålning och naturligtvis är alla mina målningsmaterial packade.
4. Gör tid för regelbunden träning. Vi tillhör fortfarande vårt lokala gym, men har vi gått? Nej. Vi är för upptagna och trötta från att packa. Min man har varit trogen om att köra på löpbandet i källaren, men bortsett från att gå mina hundar, jag har låtit motion gå vid vägkanten.
5. Förvänta dig att vara crabby. Att flytta är stressigt. Du kommer att vara cranky ibland. Gör inte saker värre genom att slå dig själv eftersom du inte är på gott humör hela tiden. Å andra sidan, Ta inte ditt dåliga humör ut på andra människor.
6. Acceptera hjälp. Jag borde ha läst detta: 7 effektiva sätt att be om hjälp (och få det).
7. Gör en lista över alla roliga saker du ska göra i din nya stad. Detta kommer att hålla dig motiverad under det hårda arbetet. Och tappa inte listan!
8. Förvara alla viktiga dokument på en speciell plats. Återigen, glöm inte var denna speciella plats är.
9. Lämna tid för farväl. Plötsligt vill människor jag ser bara var sjätte månad träffas. Det är så trevligt att de tänker på mig, men nu känner jag att jag inte har tillräckligt med tid, än mindre den emotionella energin, att vara med alla dessa människor. Precis som med tips # 1 borde jag ha startat den här delen mycket tidigare.
10. Öva självmedkänsla. Inse att det här är svårt. Du går igenom många känslomässiga och existentiella förändringar. Vet att du gör det bästa du kan. Vet att du inte är ensam. Människor har flyttat många gånger och gått igenom samma känslor som du. Var snäll mot dig själv.
Bonus Tips: Skratta! Här är 21 citat om skratt
vi planerar inte att flytta igen någon gång snart, men om vi gör det hoppas jag att jag kommer ihåg den här listan.
du kanske också gillar: 10 viktiga färdigheter för par som hanterar Stress
du kan följa mig på Facebook och Twitter.
grunderna
- Vad är Stress?
- hitta en terapeut för att övervinna stress