Stress orsakar 90% av de hälsoproblem som dödar oss idag. Varje tanke eller känsla vi har släpper ut kemikalier i miljön där våra celler växer. Detta orsakar inflammation, sjukdom och dåliga vanor som skadar mentalt och fysiskt.
i detta 100: e avsnitt av Thursday Throwdown, Dr. Ryan Wohlfert berättar om hur internalisering av känslor och känslor leder till en uppbyggnad av stress, och hur vi som män och fäder kan öka vår hälsa och uppnå hållbar framgång genom att omge oss med likasinnade män och dela våra utmaningar med dem.
varför internaliserar de flesta män? Vi kanske inte ens är medvetna om det, men många av oss tror att vi inte är värdiga att vara lyckliga och framgångsrika. Att komma med en herrgrupp hjälper oss att ta reda på vem vi är, vad vi vill ha och varför vi vill ha det. En stam av bröder ger opartisk rådgivning, moraliskt stöd och håller oss ansvariga, så att vi kan uppnå långsiktig, hållbar framgång i pengar, arbete och relationer
varje tanke eller känsla vi har släpper ut kemikalier i miljön där våra celler växer. #män #menshealth # stress # ångest #fitness Klicka för att Tweet
kommande avsnitt:
Ranger Way med Kris ’Tanto’ Poranto
missa inte det.
prenumerera
iTunes
Stitcher
vi uppskattar allt stöd!
om du njuter av showen uppmuntrar vi dig att lämna en itunes-recension.
vi läser recensioner på showen varje vecka. Nästa kan vara din!
juni 7th-9TH-ST. LOUIS
är du en extraordinär far som vill accelerera i alla aspekter av ditt liv?
vill du ansluta till likasinnade pappor som vill träffas för att stärka och växa i sina förmågor både personligen och professionellt?
Dad Edge 2018 Summit (Live Event) kommer att ställa dig upp för att göra exakt det.
Läs mer
Dr. Ryan Wohlfert
webbplats
resurser
==>nytt!!< = = ta en kopia av Dad ’s Edge ljudbok på iTunes eller Audible
ta en kopia av DAD’ s EDGE här
gå med i vår Dad Edge-grupp på Facebook Request Entry här
vi har nya Dad Edge-T-Shirts! Ta en här
ladda ner ett gratis kapitel från: pappas kant på obegränsat tålamod här
kolla in den här gratis resursen på: anslutning till din make
ladda ner den här gratis resursen på: Anslutning med dina barn
länkar
- Amazon bästsäljande bok: pappas kant – 9 Enkla sätt att ha: obegränsat tålamod, förbättrade relationer och positiva varaktiga minnen
- Larrys nya kurs: pappas kant – 6 Strategier för att uppnå: obegränsat tålamod, förbättrade relationer och positiva varaktiga minnen
- Larrys Twitter-sida
- Larrys Facebook-sida
- Larrys Instagram-sida
gå med i Dad Edge Alliance
klicka här!
