Aujourd’hui, je vais partager avec vous comment être spontané.
Comment pouvez-vous être plus spontané? Que signifie être spontané?
Faire quelque chose spontanément signifie que vous ne le planifiez pas. Vous n’avez aucune sorte d’instruction et de façon de faire quelque chose. Cela vient avec un sentiment d’imperfection. Un sentiment de lâcher prise.
Donc je ne vais pas vous donner une longue liste d’étapes ou de façons d’être spontané – faites-le!
La vidéo d’aujourd’hui parle de spontanéité, alors j’ai juste appuyé sur le bouton d’enregistrement et je me suis laissé voir ce qui se passait. Je n’avais absolument aucune idée de ce que j’allais dire, honnêtement. Je ne sais pas quelle pensée va surgir dans ma tête et quelles pensées vont être partagées avec vous.
Ce blog / vidéo se passe en ce moment. Je ne sais pas ce qui va se passer. Cela pourrait être incroyablement ennuyeux et peut-être que seuls deux d’entre vous le regarderont. Ou peut-être pas! Que vous l’aimiez ou non, il y a une grande joie de mon côté à le créer. Et c’est peut-être la beauté en soi.
La créativité spontanée ne consiste pas à impressionner les autres.
Il s’agit de faire les choses pour l’amour de celui-ci, dans l’instant même. Je pense que toute activité créative faite spontanément est incroyablement joyeuse et consciente et agréable pour le créateur – vous.
Et ça pourrait être de créer des vidéos comme ça, ça pourrait être de la musique (le jazz est un excellent exemple de création spontanée, au moment de créer quelque chose de nouveau), ça pourrait être de l’artwork. Vous avez un morceau de papier et vous commencez à peindre. Tu ne sais pas ce qui va arriver. Je pense qu’il y a quelque chose de magique là-dedans. Même écrire un article de blog ou peut-être même un livre entier peut être fait dans un esprit de spontanéité.
Il y a aussi un élément spirituel dans la spontanéité. Je ne sais pas comment vous définissez la spiritualité – que ce soit une chose religieuse, ou une connexion avec l’univers, ou peut-être que le mot « spiritualité » ne signifie rien pour vous. Mais pour moi, c’est une question de connexion. Se connecter à l’univers, se sentir connecté ou entier, être connecté à mes valeurs, ainsi qu’aux autres – pour moi, c’est ce qu’est la spiritualité.
Et la spontanéité a une dimension spirituelle.
D’une certaine manière, quand quelque chose est fait pour lui-même (pas pour impressionner quelqu’un, pas même pour nous impressionner, mais juste pour lui-même), il y a une grande beauté et de la magie.
Il y a certainement une dimension consciente à la spontanéité – chaque fois que vous faites quelque chose de nouveau, la pleine conscience apparaît naturellement. Si vous faites votre routine quotidienne normale – tout ce qui est déjà prévu – la pleine conscience commence à baisser parce que ce sont vos habitudes qui fonctionnent. Vos habitudes entrent en action et il y a un manque de spontanéité là-bas. C’est la même chose qui se produit encore et encore. Et votre cerveau pense « D’accord, il n’y a pas besoin de pleine conscience, c’est un gaspillage d’énergie. Baissons la pleine conscience. »Et donc vous n’avez pas ce sentiment de présence et de vivacité là-bas. Tout arrive.
Une minute, vous sortez de votre porte la minute suivante, vous êtes au travail. Tu ne sais même pas comment tu es arrivé là. C’est un pilote automatique. Insouciance. Mais la pleine conscience découle de ce sentiment de vivacité, d’un sentiment de spontanéité, du sentiment d’essayer quelque chose de nouveau et de simplement voir ce qui se passe. Et il y a là une magie et une énergie merveilleuses pour vous en tant que créateur. Lorsque vous commencez à pratiquer la spontanéité, vous répondez à un besoin profond que nous devons tous créer quelque chose de nouveau. Pour ce sentiment de quelque chose au-delà de votre normal. routine quotidienne ordinaire. La créativité est l’étoffe de la magie.
Je vous encourage à faire quelque chose spontanément aujourd’hui !
Si vous aimez dessiner – vous n’avez pas besoin de l’être vous-même, peut-être que vous n’avez jamais fait de dessin de votre vie auparavant. Prenez simplement un morceau de papier et un stylo et commencez à gribouiller et voyez ce qui se passe. Si vous n’avez jamais écrit d’article de blog ou n’avez jamais écrit d’article ou quoi que ce soit, commencez à taper et voyez ce qui en sort. Je te défie !
Vous pouvez commencer par « Je ne sais pas ce qui va sortir ici, je tape juste et voyons ce qui se passe… »Et vous pouvez le faire. Partagez les commentaires ci-dessous et j’aimerais entendre ce que vous faites. Vous pouvez même partager vos morceaux de créativité ici.
La spontanéité est magique. Cela va au cœur de la créativité et au cœur de ce que nous sommes en tant qu’êtres humains. Je pense que nous sommes câblés pour créer.
D’accord, c’était une vidéo et un blog spontanés. Je ne savais pas de quoi j’allais parler mais je trouve ça fascinant de m’écouter – donc même si ça ne vous a pas plu, je suis content d’avoir apprécié! Haha.