astăzi vă voi împărtăși cum să fiți spontani.
cum poți fi mai spontan? Ce înseamnă să fii spontan?
a face ceva spontan înseamnă că nu îl planifici. Nu ai un fel de instruire și mod de a face ceva. Vine cu un sentiment de imperfecțiune. Un sentiment de a da drumul.
deci nu vă voi da o listă lungă de pași sau Mod de a fi spontan – doar faceți-o!
videoclipul de astăzi este despre spontaneitate, așa că am apăsat butonul de înregistrare și m-am lăsat să văd ce se întâmplă. Nu aveam absolut nici o idee despre ce aveam de gând să spun, sincer. Nu știu ce gând îmi va apărea în cap și ce gânduri vor fi împărtășite cu tine.
acest blog / video se întâmplă în acest moment. Nu știu ce se va întâmpla. Ar putea fi incredibil de plictisitor și poate doar doi dintre voi Îl veți urmări. Sau poate nu! Fie că vă place sau nu – există o mare bucurie de partea mea în crearea ei. Și poate că asta e frumusețea în sine.
creativitatea spontană nu înseamnă a-i impresiona pe ceilalți.
este vorba despre a face lucruri din dragoste pentru ea, în momentul în sine. Cred că orice activitate creativă făcută spontan este incredibil de veselă și conștientă și plăcută pentru creator – pentru tine.
și ar putea crea videoclipuri de genul acesta, ar putea fi muzică ( jazz-ul este un exemplu excelent de a crea spontan, în momentul de față ceva nou), ar putea fi opere de artă. Ai o bucată de hârtie și începi să pictezi. Nu știi ce se va întâmpla. Cred că e ceva magic în asta. Chiar și scrierea unei postări pe blog sau poate chiar a unei cărți întregi se poate face în spiritul spontaneității.
există și un element spiritual al spontaneității. Nu știu cum definiți spiritualitatea-fie că este un lucru religios, sau conectarea cu universul, sau poate Cuvântul ‘spiritualitate’ nu înseamnă nimic pentru voi. Dar pentru mine, este vorba despre conexiune. Conectarea la univers, simțirea conectată sau întreagă, conectarea cu valorile mele, precum și cu alți oameni – pentru mine, asta este spiritualitatea.
și spontaneitatea are o dimensiune spirituală.
cumva, când se face ceva de dragul de sine (nu pentru a impresiona pe cineva, nici măcar pentru a ne impresiona pe noi înșine, ci doar pentru a fi făcut de dragul de sine), există o mare frumusețe și magie.
există cu siguranță o dimensiune conștientă a spontaneității – ori de câte ori faci ceva nou, apare în mod natural atenția. Dacă îți faci rutina obișnuită de zi cu zi – tot ceea ce este deja planificat-mindfulness începe să scadă, deoarece obiceiurile tale funcționează. Obiceiurile tale intră în acțiune și există o lipsă de spontaneitate acolo. Este același lucru se întâmplă din nou și din nou. Și creierul tău crede „bine, nu este nevoie de atenție, este o risipă de energie. Să întoarcem atenția chiar în jos.”Și astfel nu aveți acel sentiment de prezență și viață acolo. Totul se întâmplă pur și simplu.
într-un minut ieși pe ușa ta în minutul următor când ești la serviciu. Nici măcar nu știi cum ai ajuns acolo. Asta e pilot automat. Lipsa de minte. Dar mindfulness apare din acest sentiment de viață, un sentiment de spontaneitate, sentimentul de a încerca ceva nou și de a vedea doar ce se întâmplă. Și există o minunată magie și energie pentru voi, ca și creator. Când începeți să practicați spontaneitatea, întâlniți o nevoie profundă pe care o avem cu toții pentru a crea ceva nou. Pentru acel sentiment de ceva dincolo de normal. rutina obișnuită de zi cu zi. Creativitatea este materia magiei.
vă încurajez să faceți ceva spontan astăzi!
dacă îți place să desenezi – nu trebuie să fii în ea tu, poate că nu ai mai desenat niciodată în viața ta. Luați doar o bucată de hârtie și un stilou și începeți să mâzgăliți și să vedeți ce se întâmplă. Dacă nu ați scris niciodată o postare pe blog sau nu ați scris niciodată un articol sau ceva – începeți să tastați și să vedeți ce iese. Te provoc!
puteți începe cu „nu știu ce va ieși aici, doar tastez și să vedem ce se întâmplă…”Și puteți face asta. Împărtășește în comentariile de mai jos și mi-ar plăcea să aud ce faci. Puteți chiar să vă împărtășiți piesele de creativitate aici.
spontaneitatea este magică. Se duce la inima creativității și la inima a ceea ce suntem ca ființe umane. Cred că suntem pregătiți să creăm.
bine, acesta a fost un videoclip spontan și un blog. Nu știam despre ce voi vorbi, dar mi se pare fascinant să mă ascult – așa că, chiar dacă nu ți-a plăcut, mă bucur că mi-a plăcut! Haha.