Ex-atriz de filmes adultos Jenna Jameson ganhou 20 quilos quando ela parou seu ceto plano de dieta no final de 2019
E os 47 anos, foi para o Instagram página no domingo, para revelar que, embora ela voltou para o popular programa de dieta, ela está lutando para manter a perda de peso.
‘long waited but quite anti climatic Keto update,’ began Jameson. Estou a perder lentamente. Estou a menos de 14 quilos, mas tenho flutuado.’
‘eu acho que os hormônios estão a jogar uma grande parte, a’ revelou Jameson.
ela revelou que ela ainda está amamentando sua filha de dois anos de idade Batel e que ela ” recentemente tem período de volta após 3 anos.’
‘por isso sinto-me em cima e em baixo, as brasas a galopar e a precisar de todas as coisas salgadas. Moral da história, dá graças a ti mesmo, é uma maratona, não um sprint! Adoro-vos, ” concluiu Jameson, que partilhava um retrato de si mesma, afixada contra uma parede branca.Vestindo um maxi-vestido de esparguete preto, A loira bombshell parecia confiante em suas curvas enquanto ela posava para a câmera.
mãe de três começou sua ceto viagem em abril de 2018, após o nascimento de seu filho mais novo Batel, a quem ela compartilha com o namorado Lior Bitton.Dois meses depois de iniciar o plano, Jameson perdeu 10 quilos.
como parte de sua jornada, ela compartilharia posts de “motivação segunda-feira” que mostrariam seu progresso para seu Instagram seguinte. Cortei pão, massa, batatas, arroz, açúcar refinado, nada de snacks como batatas fritas e bolachas. Raramente comia fora. Certifiquei-me de que só colocava alimentos inteiros no meu corpo, escreveu Jameson sobre a sua perda inicial de peso de 30 libras.
A partir de então, ela iria continuar a perder peso, bem como o trabalho sobre ” a tonificar o seu físico no ginásio.Em dezembro, Jameson tinha vergonha de dizer que tinha parado Keto por alguns meses e não conseguia encontrar a motivação para voltar ao balanço das coisas.’The weight came back fast and furious,’ escreveu Jenna que admitiu que ela pesava 153 libras em 3 de janeiro deste ano.
‘sei que muita gente vai deixar o keto porque é difícil de manter e depois de um ano e meio concordo.’
ela até mesmo debateu se ela iria ou não voltar em keto ‘ full force ‘ou apenas se limitar a’ contagem de calorias.”
mas, como muitas pessoas no dia de Anos Novos, Jenna declarou que iria reiniciar a sua viagem de ceto e incorporar incrementos saudáveis de jejum intermitente em seu regime.
