neste guia, vamos discutir os “efeitos de gritar com o cônjuge” e como lidar com isso.
Índice
quais são os efeitos de gritar com o seu cônjuge?
os efeitos de gritar com seu cônjuge são o medo e o estresse, e de acordo com um estudo, nosso cérebro percebe a gritaria como uma situação perigosa, e o efeito de gritar em um adulto é semelhante ao de uma criança. Os efeitos de gritar com um cônjuge também pode ser muito longo prazo, e a pessoa pode sofrer de depressão, ansiedade, ou mesmo PTSD.O que fazer se a mulher grita e grita o tempo todo? Aqui estão algumas coisas que você pode fazer se sua esposa grita e grita o tempo todo.:Fale com ela sobre como os seus gritos o afetam. ouça as queixas gerais sobre as quais ela está gritando. não se envolva com ela quando ela está gritando………………………………. relacionamentos podem tornar-se muito comuns se o seu parceiro é rápido para se zangar, gritar, ou jogar coisas. É saudável expressar raiva, e mesmo que gritar às vezes é normal e pode até ajudar a libertar tensão, frustração e dor, quando não está acontecendo de forma segura, a relação pode descer muito rápido. Gritar e gritar em relacionamentos não deve ser feito para fazer a outra pessoa sentir medo.Há muitos efeitos de gritar com o seu cônjuge, um deles é o medo.Este é o mesmo efeito que teria sobre uma criança uma vez que o cérebro percebe que é uma situação potencialmente perigosa que induz o medo.Se você precisa dizer ao seu cônjuge que houve algo que realmente o incomodou, gritar não é a maneira apropriada. As mulheres ficam realmente assustadas e traumatizadas quando seus maridos gritam com elas na frente de sua família.Não é segredo que somos seres emocionais e, em muitas ocasiões, agimos movidos pelo que sentimos e experimentamos em determinado momento.Quando estamos frustrados, zangados ou tristes, procuramos desesperadamente ser ouvidos gritando, chorando, lançando coisas, etc.Mesmo tendo um casamento feliz requer tempo e esforço de ambas as partes, você precisa considerar que pode haver ameaças potenciais e perigo quando alguém age movido pela raiva e raiva.
gritar é considerado por muitos pesquisadores e clínicos como uma forma de abuso verbal.No entanto, temos de reconhecer que todos recorremos à gritaria, provavelmente mais de uma vez na vida.
este tipo de comportamento pode ter consequências a curto e longo prazo, e geralmente, é o resultado de uma forma ineficaz de comunicação que tendemos a replicar a partir de nossos pais ou relações anteriores.Portanto, se pensarmos conscientemente nisso, ninguém merece ser gritado.Quando se está numa relação em que a gritaria é frequente, o respeito perde o seu significado e o casamento tende a deteriorar-se.Consequentemente, o cônjuge a quem gritam acabará por ficar dormente e o amor e o afecto transformar-se-ão em medo.Além disso, desrespeitar constantemente o nosso cônjuge não garante que o seu ponto de vista seja ouvido de forma mais rápida ou eficiente, pelo contrário. Gritar, gritar e eventualmente jurar, vai fazer – nos tornar rufias. Ninguém gosta de estar perto de um rufia, no entanto, a viver com um.Os rufias normalmente sentem a necessidade de controlar e dominar a outra pessoa usando linguagem abusiva.Geralmente, uma pessoa que usa este tipo de comunicação para obter o que quer de seu cônjuge tem baixa auto-estima e falta de habilidades de comunicação.Subsequentemente, se for você a ser intimidado, esperar que o seu parceiro mude o seu comportamento não funcionará até começar a mudar o seu.Quando estamos casados, tendemos a esperar que o outro cônjuge mude, em vez de abordar eficazmente a sua parte nela. Controlar o seu cônjuge ou ser controlado não é saudável, assim como existem regras da casa sobre quem está a fazer o quê, tem de haver regras do casamento.Por exemplo, respeitar o seu parceiro é uma obrigação, tal como a sua liberdade e Privacidade. Então, deve estar a pensar, o que posso fazer para lidar com o meu marido?O que posso fazer para que o meu cônjuge pare de gritar?
primeiro, você precisa parar de pensar que é uma situação normal, uma vez que nós tendemos a dizer a nós mesmos “as pessoas casadas têm brigas e argumentos o tempo todo, é normal”.
Sim, casais entram em discussões porque discordamos sobre muitas coisas, mas você não deve ser tratado com desrespeito, ser humilhado, menosprezado ou com linguagem abusiva.
uma vez que você começa a tolerar e aceitar a situação, ela continuará porque é um ciclo vicioso. Além disso, se o seu cônjuge começar a chamar-lhe Nomes, a gritar consigo ou a fazer-lhe sentir inútil, tem de avaliar e considerar se é melhor afastar-se do seu cônjuge, a menos que este se comprometa realmente a mudar o seu comportamento.
no entanto, muitas relações abusivas continuam o ciclo dizendo que as coisas vão mudar, e elas realmente não mudam.
sem dúvida, elas vão continuar se você as deixar.
em muitas ocasiões, o seu cônjuge vai tentar justificar o seu comportamento como não sendo capaz de se controlar ou ter um temperamento curto, mas a verdade é que eles estão optando por não controlar a sua resposta emocional.Pense em como eles escolhem reagir quando você está com amigos, no trabalho ou em lugares públicos.Se eles tendem a controlar suas emoções nesses cenários então eles podem se controlar ao seu redor, é que eles decidem não. Portanto, se quiser que os gritos e gritos parem, tem de agir em conformidade para que saibam que já teve o suficiente.
este também é considerado um ambiente muito tóxico para criar os seus filhos, se já os tiver ou durante a sua gravidez, especialmente porque pode afectar a sua e a sua saúde mental.
quando a gritaria se torna perigosa
alguns podem argumentar que as palavras são apenas palavras, mas eles podem ter um impacto bastante sobre como nos percebemos especialmente quando eles vêm de alguém que amamos ou gostamos.
ao contrário de bater, as palavras deixam uma marca invisível que pode ser sentida através da dor emocional de modo que basicamente tem o mesmo efeito que o abuso físico. Em muitos casos, um segue o outro. Como já discutimos, quando estamos a ser gritados, o nosso cérebro processa a informação e activa a nossa resposta ao medo, ou seja, lutar, fugir ou congelar.O nosso modo de sobrevivência estará ligado para evitar magoar-se. Se o seu cônjuge começou a gritar E agora se tornou físico, é provável que continuem a fazê-lo.Tome medidas, não deixe que a situação se agrave ou espere uma segunda vez para fazer algo a respeito.
no entanto, é importante ler o contexto muito bem.Se vai afastar-se Porque já não aguenta mais, a recomendação não é fazê-lo do nada e deixar o seu parceiro furioso.Comunique a sua intenção de se afastar da situação para que ambos possam ter um tempo para pensar e depois retomar a conversa quando ambos estiverem calmos. Lembre-se sempre que ninguém deve se sentir obrigado a abusos constantes, especialmente se o seu cônjuge não tem a vontade ou compromisso de fazer um esforço para quebrar este padrão.Se sentir que a sua vida pode estar em perigo, é necessário que se retire da situação e peça ajuda. Se o seu cônjuge tem explosões de raiva ou raiva é a emoção que está frequentemente a assumir quando há um argumento, isso significa que eles não têm habilidades de comunicação.Além disso, as nossas próprias experiências passadas moldam o nosso comportamento sem que estejamos plenamente cientes disso.
Para algumas pessoas, sua reação imediata ao ser gritado ou insultado é entrar em um modo defensivo ou dando-lhes um tratamento silencioso, mas isso só torna a situação pior. Quando somos movidos por raiva ou raiva tendemos a dizer coisas que mais tarde Lamentamos, mas o dano foi feito não importa quantas vezes pedimos desculpa.
no final, tudo o que resta é ressentimento, frustração e dor emocional, onde culpar o outro é a coisa mais fácil de fazer em vez de resolver o problema.Consequentemente, pode ser útil encontrar aconselhamento profissional quando as coisas ficam fora de controlo.
comportamento alternativo
se preferir lidar com as coisas por conta própria e mantê-lo entre si e o seu cônjuge, então considere as seguintes alternativas::
- Antes de se envolver em uma briga ou argumento, você precisa estar disposto a quebrar o ciclo dizendo algo como “a última vez que discutimos sobre isso que tanto reagiram ineficiente, por isso, devemos tentar abordá-lo comunicando-se melhor.”
- reconheça o que está a sentir e como o corpo reage a ele. Quando estamos zangados ou frustrados, o nosso corpo começa a reagir activando-nos fisiologicamente. Da próxima vez podias dizer: “começo a sentir que quero gritar e gritar. Posso sentir o calor e a tensão aumentando, vamos tirar alguns minutos para respirar profundamente para que possamos nos acalmar e depois discutir isso calmamente”. Após uma discussão, analise o seu próprio comportamento e deixe o seu parceiro fazer o mesmo. Aqui é fácil cair de volta em um padrão de” culpar, quem fez o quê”. Determinar e comprometer-se a como o seu comportamento pode afetar o comportamento do seu parceiro e o que é necessário na próxima vez para se tornar mais eficaz ao comunicar os seus sentimentos ou desacordo.Está a levantar a sua voz desrespeitosa? Levantar a voz pode ser considerado desrespeitoso, especialmente durante uma conversa ou quando discutir com alguém ainda mais, se o nosso objectivo principal é ser ouvido, as pessoas ainda podem ouvir-nos com um tom de voz regular.Quando levantamos a voz, há um risco maior de gritar, gritar ou gritar com outras pessoas.Os efeitos da gritaria durante a gravidez podem ser extremamente prejudiciais e podem envolver problemas físicos como a variabilidade do ritmo cardíaco, problemas de pressão arterial, problemas hormonais ou efeitos psicológicos como depressão, ansiedade ou stress.Gritar é uma coisa perigosa se feito muitas vezes e quando alguém está em um estado físico diferente, como quando alguém está grávida, pode ser ainda mais perigoso, independentemente se a pessoa gritando é a grávida ou eles são os que estão sendo gritados.
é comumente visto que à medida que uma gravidez progride, a pessoa pode experimentar mudanças emocionais significativas correspondentes às mudanças hormonais que acontecem com eles, e o outro estresse que está ocorrendo em seu corpo.
a Gravidez pode ser um processo muito difícil no corpo, faz o corpo mudar de maneiras extremas, o que também pode contribuir para a frustração sentida pela pessoa grávida, e isso muitas vezes pode levar a gritar.
as frequentes mudanças de humor relacionadas com a gravidez também podem levar a gritos, e muitas pessoas grávidas muitas vezes têm argumentos com seu parceiro, o que pode envolver gritar em sua irritação.
os hormônios responsáveis pela gritaria durante a gravidez são principalmente hormônios estrogênio e progesterona e os efeitos da gritaria durante a gravidez pode não só ser prejudicial para a mãe, mas também para o parceiro, porque aumenta o estresse também.
o Que é ainda pior é que o parceiro do grávidas pessoa pode não ser capaz de retaliar, ou gritar, ou mesmo tentar levantar a sua voz em um esforço para acalmar a outra pessoa não, o que pode ser prejudicial para sua saúde mental, e que a chegada do filho pode conseguir mais associados com o estresse do que a felicidade.
por último, alguns dos efeitos da gritaria durante a gravidez também podem levar a cãibras, dores de cabeça, náuseas e apneia do sono, e em alguns casos, a gritaria prolongada durante a gravidez também foi associada a parto prematuro. Efeitos de gritar em torno de um bebê podem ser vistos na forma como eles se desenvolvem e seu crescimento cognitivo, bem como físico, e tem sido visto que bebês que são criados em um ambiente de gritar e gritar podem ser impedidos tanto em seu crescimento físico como psicológico.
pode não parecer haveria quaisquer efeitos significativos de gritar ao redor do bebê, porque eles não têm capacidade cognitiva para compreender as nuances de gritar ou gritar em torno deles, mas eles podem discernir vibrações negativas em torno deles facilmente.
O bebê, que é ouvir muita gritaria em torno deles podem não perceber que eles estão ouvindo raiva, mas eles podem sentir que há algo errado, e eles muitas vezes podem chorar, o que pode agravar as pessoas que estão gritando ainda mais porque ele pode aumentar seus níveis de estresse.Além disso, gritar em torno do bebê também pode instilar neles o comportamento de ser alto para fazer qualquer ponto, e logo o bebê pode se desenvolver em uma criança que apenas chora e grita para buscar atenção para quase qualquer coisa.Lembre-se, os efeitos negativos de gritar em torno de um bebê superam em muito qualquer raciocínio que você tem que fazer, em primeiro lugar, e se você está em tal situação, você precisa encontrar maneiras mais construtivas para obter o seu ponto de vista.Os efeitos da gritaria com alguém podem incluir efeitos psicológicos como depressão, ansiedade, stress ou tristeza, e alguns efeitos físicos podem incluir palpitações, aumento da frequência cardíaca, aperto no peito, sudação ou mesmo aumento da temperatura.
os efeitos de gritar com alguém podem não só aparecer na pessoa a quem gritam, mas também na pessoa a gritar, porque quando gritamos com alguém, o nosso corpo também entra num estado hiperactivo que faz o nosso cérebro pensar que estamos a ser atacados, o que o faz começar a preparar-se para um perigo que nunca virá.
isto leva ao nosso sistema nervoso autônomo atuando, e sendo constantemente tenso, e pode tornar-se cada vez mais difícil de relaxar.
tem havido também alguma evidência de que, quando alguém grita com os outros o tempo todo, ele pode fazer com seu humor constantemente baixa, quando eles não são de gritos, e, ao mesmo tempo, ensina-los a usar a gritar, para obter apenas sobre qualquer ponto, e eles muitas vezes podem achar que eles não são capazes de se comunicar sem gritando com todos.
os efeitos de gritar com alguém são graves o suficiente para garantir que a pessoa pare de fazê-lo, e algumas maneiras possíveis de parar de gritar com outros são as seguintes::
- medita.
- encontre formas de relaxar
- procure tratamento
- diga às pessoas para saírem quando gritar.Tente modular a sua voz de propósito.Gritar e gritar em relacionamentos pode levar a, ou mesmo ser causado por depressão em um ou ambos os parceiros, especialmente se o homem na relação está gritando e gritando mais frequentemente porque os homens que estão deprimidos são mais propensos a mostrar este tipo de agitação.
os Homens que têm uma tendência a comunicar as coisas através de gritos e berros tendem a ser deprimido ou estressado em muitos casos, e quando os sintomas de depressão ou ansiedade manifesta no presente formulário, ele pode levar a problemas semelhantes, em que a pessoa a ser gritado bem, é por isso que quase todos os casamentos, terapeuta e psicólogo vai dizer que gritando e gritando em relacionamentos simplesmente não é certo.
Muitas pessoas, pode perceber que seu parceiro pode estar gritando e gritando muito mais que de repente, mesmo que o relacionamento vem acontecendo há algum tempo, quando eles estão passando por um momento tenso, que pode ser uma indicação de que você pode querer entrar em contato com eles corretamente quando eles não estão agitados e ver se eles estão enfrentando outros sintomas de depressão ou estresse.Gritar e gritar em relacionamentos também pode levar a uma ruptura no relacionamento, então não importa quem está fazendo a gritaria, é importante abordá-la de uma forma calma e racional. Se de repente há muita gritaria e gritaria numa relação com a qual já não consegues lidar, podes tentar algumas das seguintes coisas::
- tente aconselhamento de casais
- fale com a pessoa quando ela não está gritando e gritando.Recusa-te a enfrentá-los quando eles gritam e gritam não grites de volta.
- não invente desculpas para o seu comportamento.Se houver ameaça de violência para além dos gritos e gritos, saia.
o meu marido grita quando irritado
se o seu marido grita quando zangado, então há algumas coisas que você pode ser capaz de fazer para tornar a situação melhor.
é importante que você faça estas coisas quando a gritaria cessou e não quando o humor está tenso ou ambos estão chateados um com o outro.Se você está com medo de sua vida ou em risco de qualquer violência, então você deve entrar em contato com a polícia imediatamente e procurar refúgio em uma casa de vizinhos ou um lugar seguro fora de sua casa até que a polícia chegue lá.Se o seu marido gritar quando estiver zangado, siga estas dicas.:
- afaste-se quando a gritaria começar não grite para trás não discuta as suas diferenças no dia seguinte discuta as suas diferenças no dia seguinte relate o abuso se tudo falhar 3943>
porque é que este blog sobre os “efeitos da gritaria ao cônjuge” é importante? Como discutido, há apenas efeitos psicológicos negativos de gritar com o cônjuge. É considerada uma forma de abuso, mesmo que não haja provas físicas.Se você quer lutar pelo seu casamento, mas depois de tentar de tudo, considere procurar ajuda profissional, caso contrário reconsidere se você quer continuar casado com o seu cônjuge, especialmente se você tem filhos que indiretamente ou diretamente estão sofrendo de abuso verbal. Por favor, sinta-se à vontade para comentar na secção de comentários!Nota: eu tentei e testei vários produtos e serviços para ajudar com a minha ansiedade e depressão. Veja minhas principais recomendações aqui, bem como uma lista completa de todos os produtos e serviços que nossa equipe tem testado para várias condições de saúde mental e bem-estar geral.Perguntas frequentes (FAQs) sobre os efeitos de gritar com o cônjuge
podes gritar com o teu cônjuge?
não é correcto gritar com o seu cônjuge e também não deve ser considerado normal.
comportamentos como gritar, gritar, linguagem abusiva, etc., pode prejudicar a sua auto-imagem, auto-estima e a sua saúde mental geral.
além disso, é um ambiente muito tóxico não só para si, mas também para as crianças.
como é que a gritaria afecta as relações?
a gritaria pode afectar as relações de uma forma muito negativa. Ninguém gosta ou gosta de ser gritado ou gritado, simplesmente não é saudável para o seu relacionamento.
o seu parceiro pode recorrer à gritaria porque é a sua forma de o obrigar a fazer o que tem de ser feito ou simplesmente como forma de O controlar. Isto irá danificar a sua relação e pode até acabar com ela.
gritar é desrespeitoso? Sim, gritar pode ser considerado desrespeitoso, especialmente quando a gritaria vem com palavrões, insultos, humilhações ou menosprezar alguém. Existem muitas maneiras de evitar gritar, mas vem da prática de regulação emocional e exercícios respiratórios.
levantar a tua voz é desrespeitoso? Levantar a voz pode ser considerado desrespeitoso e normalmente induz medo. O seu cérebro receberá o sinal e preparar-se-á para lutar, fugir ou congelar. Além disso, levantar a voz significa que há falta de habilidades de comunicação onde alguém precisa elevar o tom de voz para ser ouvido.
porque é que a minha mulher está sempre a gritar? A sua mulher pode ter muitas razões para gritar consigo o tempo todo, especialmente como forma de controlar o seu comportamento.
é provável que este comportamento continue a repetir-se a menos que faça algo para parar este ciclo vicioso.
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Relação de aconselhamento
- Se você estiver tendo problemas de relacionamento ou talvez você esteja em um relacionamento abusivo, em seguida, a relação de aconselhamento poderá ser o seu primeiro ponto de chamada. O aconselhamento sobre relações pode ser feito apenas por você, não requer mais do que uma pessoa.
LGBTQ issues
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Michael, D. (2012, Ago.) How To Stop Your Partner From Screaming At You (And When To Walk Away). Retrieved from yourtango.com
Hutt, J. (2008, Oct. Quando gritar é um padrão. Retrieved from goodtherapy.org.
Seltzer, L. F (2015, Agosto) o seu parceiro tem ataques de raiva? Eis o que fazer. Retrieved from Psychologytoday.com
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