Mijn Vriend Sloeg Me, Wat Moet Ik Doen?
een van de ergste situaties waarin je je niet veilig voelt bij de persoon van wie je houdt – en waarvan je denkt dat je van je houdt.
sommige mensen worden dagelijks fysiek gekwetst door hun geliefde en voelen zich gevangen omdat ze gewoon niet weten wat ze eraan moeten doen.
de waarheid is dat er zoveel manieren zijn om hulp te zoeken. Maar als je het gevoel vooral gevangen, vast, en hopeloos, hier zijn alle dingen die je moet doen als je vriendje slaat je. Vergeet nooit dat er andere, betere opties dan alleen “omgaan” met het.
bepaal of de relatie beledigend is – ten eerste moet je je realiseren dat je in feite in een beledigende relatie zit. Veel vrouwen denken dat alleen maar omdat hun vriendje ze een keer sloeg, het goed is en ze verdienden het waarschijnlijk. Hier zijn de verschillende manieren waarop u kunt onderscheiden of het is een gewelddadige relatie.
doet hij u fysiek pijn? – Als iemand denkt aan een gewelddadige relatie, ze onmiddellijk voorstellen dat iemand de ander slaat. Als je vriendje je sloeg, dan is het een gewelddadige relatie. Nee ALS, en, of Maren over het! Maar slaan is niet de enige indicator van fysieke schade. Als hij je krachtig bij de armen grijpt, je duwt of je zelfs hard schudt, dan is dat fysieke schade en misbruik.
https://www.pridesibiya.com/2019/03/my-boyfriend-hit-me-what-should-i-do.html
maakt hij je bang? Je moet nooit bang zijn voor je vriendje. Als hij je bang maakt en je doet terugdeinzen als hij te dichtbij komt, is dat beledigend. Je bent waarschijnlijk bang omdat hij je weer fysiek kan kwetsen. Angst mag nooit een prominent gevoel zijn in een relatie
loop je op eierschalen om hem heen? Als je extreem voorzichtig bent met je daden en woorden als je bij hem bent, is dat beledigend. Je zou in staat moeten zijn om jezelf vrij te uiten zonder bang te zijn dat hij een hekel zal hebben aan wat je zegt en er actie tegen zal ondernemen.
heeft hij zeggenschap? Zegt hij wat je niet mag dragen? Bepaalt hij met wie je omgaat? Vertelt hij je wel wat je wel of niet kunt eten? Als dat zo is, dan is het misbruik. Je vriendje zou nooit controle moeten hebben over de keuzes die je maakt. Ze zijn van jou.
beledigt hij u regelmatig? – Met belediging bedoel ik, zet hij je neer? Als hij je het gevoel geeft ontoereikend te zijn, dom, en je het gevoel geeft dat je een waardeloos persoon bent, dan heb je een gewelddadige relatie. Alleen omdat hij je niet fysiek pijn doet, betekent niet dat hij het uiteindelijk niet zal doen. Misbruik is misbruik en beledigend is de weg naar fysieke schade.
wat u moet weten – als u de bovenstaande uitspraken hebt gelezen en ontdekt dat u in een gewelddadige relatie zit, kunnen er een miljoen dingen door uw hoofd gaan. Je probeert misschien excuses voor hem te maken omdat je het misbruik gewoon ontkent. Dit is wat je moet weten over je gewelddadige relatie.
het is 100% niet jouw schuld – er is absoluut geen manier om de situatie te verdraaien om zijn misbruik jouw schuld te maken. Je bent een slachtoffer. Hij heeft het mis. Dat moet je eerst begrijpen. Jij deed niets verkeerd-hij deed het.
je bent niet alleen – veel vrouwen voelen zich geïsoleerd als ze een gewelddadige relatie hebben – alsof niemand ze zal begrijpen of ze geen uitweg hebben. Je moet weten dat je niet alleen bent. Er zijn altijd mensen die willen luisteren en helpen.
niets doen zal de dingen niet beter maken – als je daar zit te denken dat de dingen beter zullen worden als je het gewoon negeert en niets doet, heb je het mis. Niets doen zal de dingen niet beter maken. In feite kunnen ze de dingen erger maken.
wat nu te doen-nadat u hebt geaccepteerd dat u inderdaad een beledigende relatie hebt en in het reine bent gekomen met al die middelen, is het nu tijd voor de volgende stappen. En met volgende stappen, bedoel ik tijd om uit deze pijnlijke situatie te komen. Hoewel het misschien niet gemakkelijk, Weet gewoon dat je het kunt doen en je zal worden ondersteund.
praat met iemand-echt, je kunt naar iedereen gaan over dit probleem; familie, vrienden, zelfs collega ‘ s. Hoewel je misschien het gevoel vreemd over het praten met iemand over een situatie die minder dan positief is, je kunt dingen niet voor jezelf te houden. Praten met iemand anders kan je ook de kracht geven om je vriendje onder ogen te zien en de hulp te krijgen die je echt nodig hebt en verdient.
noem een huiselijk geweld organisatie – er zijn zoveel organisaties ontworpen voor dit doel. Als je merkt dat je hulp nodig hebt met je gewelddadige relatie, geef een organisatie een telefoontje en zij zullen u helpen. Het is niet alleen hun werk, maar ze willen ook helpen.
bouw je zelfvertrouwen op om hem onder ogen te komen – sommige mannen slaan hun vriendinnen omdat ze dat kunnen. Omdat de vrouwen niet voor zichzelf opkomen. Ik weet dat het eng kan zijn om dit te doen, maar je moet het vertrouwen hebben om tegen hem op te komen. Als hij ziet dat hij niet kan duwen u rond, zal hij stoppen en misschien zelfs beseffen dat wat hij doet verkeerd is – sommige mannen niet beseffen de schade die ze veroorzaken.
Betrek de politie erbij-huiselijk geweld is enorm. Je zou ernstig gewond kunnen raken als het misbruik te ver gaat. Als je voelt dat je leven in gevaar is of zelfs onveilig omdat je vriendje je heeft geslagen, bel de politie. Zij zullen je steunen en helpen. Je vriendje dat je slaat is illegaal, dus de politie gaat er iets aan doen. Dit is ook de beste strategie als je te bang bent om hem alleen te confronteren.
verlaat hem – in geen geval mag u bij uw vriend blijven als hij u heeft geslagen. Een gewelddadige relatie moet eindigen in het belang van beide partijen. Je fysieke en mentale gezondheid worden in deze situatie in gevaar gebracht en je moet actie ondernemen en hem verlaten.
de nasleep – veel mensen denken dat de schade van een gewelddadige relatie eindigt wanneer de relatie dat doet, maar dat is niet altijd waar. De emotionele tol die een misbruik heeft op een persoon is een grote en het de effecten bij hen blijven lang nadat ze de misbruikende persoon verlaten. Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om de moeilijkheden te overwinnen.
Word lid van een steungroep – je bent hier niet alleen in. Er zijn overal mensen die met succes een gewelddadige relatie hebben verlaten en hebben genomen om groepen te steunen als een middel om te gaan met de situatie. U krijgt de mogelijkheid om te zitten en te luisteren naar de reizen van andere vrouwen en zelfs uw eigen te delen. Gebruik dit in uw voordeel waar ze beschikbaar zijn. Je zult kracht vinden in het horen van andere vrouwen verhalen en zelfs in het delen van uw eigen. Je zult kunnen zeggen: “Ik heb dit overleefd en kwam er sterker uit.”
werk aan het verbeteren van jezelf-neem wat tijd voor jezelf en focus op het creëren van een betere jij. Na een gewelddadige relatie, kan je geestelijke gezondheid in een kwetsbare toestand. Neem wat tijd en Word lid van een sportschool, focus op projecten, doe dingen die je je gewoon heel en geweldig laten voelen. Als je echt wilt voelen nuttig en alsof je een plaats in de wereld, toetreden tot een gaarkeuken of vrijwilliger bij een daklozenopvang of een senior woonfaciliteit.
krijg meer vertrouwen-als je vriendje je slaat, zal dat een tol eisen van je vertrouwen. Door gewelddadige relaties voelen vrouwen zich hulpeloos en waardeloos. Dat ben je niet! Besteed een deel van uw nemen op het verkrijgen van meer zelfvertrouwen post misbruik relatie. Iets dat verbazingwekkend werkt is het krijgen van een hete nieuwe kapsel, het raken van de sportschool meer, of zelfs het kopen van een nieuwe outfit die maakt je het gevoel als een miljoen dollar. Ga dan naar de stad met wat vrienden! Je krijgt de aandacht die je verdient.
praat regelmatig met iemand – of het nu een wekelijkse praatgroep is, regelmatige lunches met een vriend of zelfs een therapeut, met iemand praten over je strijd helpt enorm. Het houden van uw verleden misbruik relatie binnen zal alleen maar leiden tot zelfhaat en een gevoel van volledig alleen in de wereld. Na zo lang in een schadelijke situatie te zijn geweest, is eenzaam zijn het laatste wat je wilt voelen. Dus begin te praten!
neem een aantal nieuwe hobby ‘ s – niets laat iemand zich beter en zelfverzekerder voelen dan het oppakken van een nieuwe hobby. Het zal je gelukkig maken en zelfs je geest afleiden van alle negativiteit die je hebt moeten doorstaan. Veel mensen vinden dat een creatieve uitlaatklep wonderen doet op hun gescheurde gevoel van eigenwaarde en stemmingen. Schilderen, tekenen, breien, haken, en zelfs schrijven zal helpen in uw reis naar herstel.
een gewelddadige relatie is niet lichtvaardig. Zorg ervoor dat je al deze tips volgt over wat je moet doen als je vriendje je raakt. Heb je ooit de ontberingen van een gewelddadige relatie overwonnen?
laat ons hieronder weten wat u geholpen heeft!