Kjæresten Min Slo Meg, Hva Skal Jeg Gjøre?
En av de verste situasjonene å være i er en der du ikke føler deg trygg rundt personen du elsker-og som du tror elsker deg.
Noen mennesker blir fysisk skadet av sin kjære på daglig basis og føler seg fanget fordi de bare ikke vet hva de skal gjøre med det.
sannheten er at det er så mange måter for deg å søke hjelp. Men hvis du føler deg spesielt fanget, fast, og håpløs, her er alle de tingene som du bør gjøre når kjæresten din treffer deg. Glem aldri at det finnes andre, bedre alternativer enn bare å «håndtere» med det.
Bestem om Forholdet Er Fornærmende-For Det Første må du innse at du faktisk er i et fornærmende forhold. Mange kvinner tror at bare fordi kjæresten deres slo dem en gang, er det greit, og de fortjente det nok. Her er de forskjellige måtene du kan skille hvorvidt det er en fornærmende forholdet.
skader han deg fysisk? – Når noen tenker på en fornærmende forholdet, de umiddelbart bilde noen treffer den andre. Hvis kjæresten din treffer deg, så er det en fornærmende forholdet. Nei hvis, ja, eller buts om det! Men å treffe er ikke den eneste indikatoren på fysisk skade. Hvis han griper deg kraftig i armene, skyver deg, eller rister deg hardt, det er fysisk skade og misbruk.
https://www.pridesibiya.com/2019/03/my-boyfriend-hit-me-what-should-i-do.html
skremmer han deg? – Du bør aldri være redd for kjæresten din. Hvis han faktisk skremmer deg og gjør deg vike når han kommer for nær, det er fornærmende. Du er sannsynligvis redd fordi han kan skade deg fysisk igjen. Frykt bør aldri være en fremtredende følelse i et forhold
er du «vandre på eggeskall» rundt ham? – Hvis du er ekstremt forsiktig med dine handlinger og ord når du er rundt ham, er det fornærmende. Du bør være i stand til å fritt uttrykke deg selv uten å være redd for at han vil mislike det du sier og iverksette tiltak mot det.
kontrollerer han? – Sier han hva du ikke kan ha på deg? Har han diktere hvem du tilbringer tid med? Har han selv fortelle deg mat som du kan eller ikke kan spise? I så fall er det misbruk. Kjæresten din bør aldri ha kontroll over de valgene du gjør. De er dine.
fornærmer han deg regelmessig? – Ved fornærmelse, mener jeg at han setter deg ned? Hvis han gjør at du føler deg utilstrekkelig, dum, og bare gjør at du føler deg som en verdiløs person, du er i en fornærmende forholdet. Bare fordi han ikke fysisk skade deg på den tiden, betyr ikke at han ikke vil til slutt. Misbruk er misbruk og fornærmende er veien til fysisk skade.
Hva Du Trenger Å Vite – hvis du har lest de ovennevnte uttalelsene og oppdaget at du er i et voldelig forhold, kan det være en million ting som går gjennom tankene dine. Du kan prøve å gjøre unnskyldninger for ham fordi du bare er i fornektelse om misbruk. Her ER hva du TRENGER å vite om din fornærmende forholdet.
Det er 100% IKKE Din Feil – det er absolutt ingen måte du kan spinne situasjonen for å gjøre hans misbruk din feil. Du er et offer. Han er i feil. Du må forstå at hvis først. Du gjorde ingenting galt-han gjorde.
Du er Ikke Alene – Mange kvinner føler seg isolert når de er i en fornærmende forholdet – som ingen vil forstå dem eller de har ingen vei ut. Du må vite at du ikke er alene om dette. Det er alltid folk som er villige til å lytte og hjelpe.
Å Gjøre Ingenting Vil Ikke Gjøre Ting Bedre – hvis du sitter der og tenker at ting blir bedre hvis du bare ignorerer det og ikke gjør noe, har du feil. Å gjøre ingenting vil ikke gjøre ting bedre. Faktisk kan de faktisk gjøre ting verre.
Hva du Skal Gjøre Neste – Etter at du har akseptert at du faktisk er i et voldelig forhold og har kommet til enighet med alt det betyr, er det nå tid for de neste trinnene. Og med neste skritt mener jeg tid til å komme seg ut av denne sårende situasjonen. Mens det ikke kan være lett, bare vet at du kan gjøre det, og du vil bli støttet.
Snakk Med Noen – Virkelig, Du kan gå til noen om dette problemet; familie, venner, til og med kolleger. Selv om du kanskje føler rart om å snakke med noen om en situasjon som er mindre enn positiv, du kan ikke holde ting for deg selv. Å snakke med noen andre kan også gi deg styrke til å møte kjæresten din og få den hjelpen du virkelig trenger og fortjener.
Ring En Vold Organisasjon – DET ER SÅ mange organisasjoner designet for nettopp dette formålet. Hvis du finner deg selv trenger hjelp med fornærmende forholdet, gi en organisasjon en samtale, og de vil hjelpe deg. Det er ikke bare deres jobb, men de vil også hjelpe.
Bygg Din Selvtillit til Å Møte Ham – noen menn slår sine kjærester fordi de kan. Kvinner står ikke opp for seg selv. Jeg vet det kan være skummelt å gjøre dette, men du må ha tillit til å stå opp mot ham. Hvis han ser at han ikke kan presse deg rundt, vil han stoppe og kanskje til og med innse at det han gjør er galt-noen menn skjønner ikke den skaden de forårsaker.
Få Politiet Involvert-Vold i Hjemmet er en stor avtale. Du kan bli alvorlig skadet hvis misbruket går for langt. Hvis du føler at livet ditt er i fare eller usikre fordi kjæresten din har truffet deg, ringe politiet. De vil gi deg støtte og hjelpe deg. Kjæresten din treffer deg er ulovlig – så politiet kommer til å gjøre noe med det. Dette er også den beste strategien hvis du er for redd for å konfrontere ham alene.
LA HAM VÆRE – Under ingen omstendigheter bør du bli hos kjæresten din hvis han har slått deg. En fornærmende forholdet må ende av hensyn til begge parter. Din fysiske og mentale helse er satt i fare i denne situasjonen, og du må ta affære og la ham.
Kjølvannet – mange mennesker tror at skaden av en fornærmende forholdet ender når forholdet gjør, men det er ikke alltid sant. Den emosjonelle toll en fornærmende har på en person er en stor en, og det effektene bo hos dem lenge etter at de forlater fornærmende person. Her er noen trinn du kan ta for å overvinne vanskelighetene.
Bli Med I En Støttegruppe – Du er ikke alene om dette. Det er folk overalt som har lykkes igjen en fornærmende forholdet og har tatt for å støtte grupper som et middel til å takle situasjonen. Du vil få muligheten til å sitte og lytte til andre kvinners reiser og til og med dele din egen. Bruk dette til din fordel der de er tilgjengelige. Du vil finne styrke i å høre andre kvinners historier og selv i å dele din egen. Du vil kunne si, » jeg overlevde dette og kom ut sterkere.»
Arbeid Med Å Forbedre Deg Selv-Ta litt tid til deg selv og fokus på å skape en bedre deg. Etter en fornærmende forholdet, din mentale helse kan være i en sårbar tilstand. Ta litt tid og bli med på et treningsstudio, fokus på prosjekter, gjør ting som bare gjør at du føler deg hel og god. Hvis du virkelig vil føle deg nyttig og som om du har et sted i verden, kan du bli med på et suppekjøkken eller frivillig på et hjemløst ly eller et eldre levende anlegg.
Få Mer Selvtillit – hvis kjæresten din treffer deg, vil det ta en toll på selvtilliten din. Fornærmende relasjoner gjøre kvinner føler seg hjelpeløs og verdiløs. Det er du ikke! Tilbring litt av din ta på å få mer selvtillit etter fornærmende forholdet. Noe som fungerer utrolig er å få en varm ny frisyre, treffer gym mer, eller kjøpe et nytt antrekk som gjør at du føler deg som en million dollar. Deretter treffer byen med noen venner! Du får den oppmerksomheten du fortjener.
Snakk Med Noen Regelmessig – enten det er en ukentlig støttegruppe, vanlige lunsjer med en venn, eller til og med en terapeut, å snakke med noen om kampen din hjelper enormt. Holde din fortid fornærmende forholdet inne vil bare skape selvforakt og en følelse av å være helt alene i verden. Etter å ha vært i en skadelig situasjon så lenge, er det å være ensom det siste du vil føle. Så få snakke!
Plukk Opp Noen Nye Hobbyer-Ingenting får noen til å føle seg bedre og mer selvsikker som å plukke opp en ny hobby. Det vil gjøre deg glad og til og med distrahere tankene dine fra all negativitet du har måttet tåle. Mange opplever at en kreativ utløp gjør underverker på deres fillete selvtillit og stemninger. Maleri, tegning, strikking, hekling, og selv skrive vil hjelpe i din reise til utvinning.
et fornærmende forhold er ingenting å ta lett på. Sørg for at du følger alle disse tipsene om hva du bør gjøre hvis kjæresten din treffer deg. Har du noen gang overvinne vanskelighetene av en fornærmende forholdet?
La oss få vite hva som hjalp deg nedenfor!