a férjemmel rengetegszer költöztünk, de mindig is helyi költözések voltak, ahol szállíthattunk dolgokat az autónkban, és talán bérelhetünk egy U-Haul-ot a nagy dolgokhoz. Ezúttal egy másik városba költözünk egy áthelyezés miatt,és ez egy teljesen új játék. Vegyük figyelembe, hogy 10 évvel idősebbek vagyunk, mint az utolsó lépésünk, és Nos, ez nem volt olyan egyszerű, mint amire emlékszem. Az otthoni szakaszon vagyunk, szóval hadd legyek őszinte, és mondjam el, hogy szinte az összes alábbi tippet megtörtük, ezért ezeket visszatekintve kínálom.
1. Kezdje korábban,mint gondolná. Ha megvan a luxusa, hogy jó előre tudjon egy lépésről, duplázza meg azt az időt, amelyre úgy gondolja, hogy mindent meg kell tennie. Nem tudom, miért, de úgy tűnik, hogy a cuccaid mennyisége megsokszorozódik, ha elkezdesz csomagolni.
2. Hagyjon egy kis “szentély” területet házában vagy lakásában, amely csak az utolsó pillanatban kerül csomagolásra. Meditáló vagyok, és nem vettem észre, hogy a székem jelzései és az inspiráló könyveim mennyire megkönnyítik a rendszeres gyakorlást. Miután a székem eltűnt, és a könyveim összepakoltak, egyszerűen abbahagytam a meditációt. Ez nem tett jót a stressz szintemnek.
3. A második tipphez hasonlóan hagyjon ki néhány dolgot, amelyet öngondoskodási tevékenységekhez használ. Szeretem az akvarell festést, és természetesen az összes festménykészletem tele van.
4. Szánjon időt a rendszeres testmozgásra. Még mindig a helyi edzőterembe tartozunk,de elmentünk? Nem. Túl elfoglaltak és fáradtak vagyunk a csomagolástól. A férjem hűséges volt a futópadon az alagsorban, de eltekintve a kutyáim sétáltatásától, hagytam, hogy a testmozgás az út mentén haladjon.
5. Elvárják, hogy morcos. A költözés stresszes. Időnként nyűgös leszel. Ne rontsd a dolgokat azzal, hogy megvered magad, mert nem vagy mindig jó hangulatban. Másrészt ne vegye rossz hangulatát más emberekre.
6. Fogadja el a segítséget. El kellett volna olvasnom ezt: 7 hatékony módja annak, hogy segítséget kérjek (és megkapjam).
7. Készítsen egy listát az összes szórakoztató dologról, amelyet új városában fog tenni. Ez motiválja Önt a kemény munka során. És ne veszítsd el a listát!
8. Tartsa az összes fontos dokumentumot egy különleges helyen. Ismét ne felejtsük el, hol van ez a különleges hely.
9. Hagyjon időt a búcsúzásra. Hirtelen az emberek, akiket csak félévente látok, össze akarnak jönni. Olyan szép, hogy rám gondolnak, de most úgy érzem, nincs elég időm, nemhogy az érzelmi energiám, hogy ezekkel az emberekkel legyek. Csakúgy, mint az 1. tippnél, sokkal hamarabb el kellett volna kezdenem ezt a részt.
10. Gyakorold az együttérzést. Tudja meg, hogy ez nehéz idő. Sok érzelmi és egzisztenciális változáson mész keresztül. Tudd, hogy mindent megteszel, amit tudsz. Tudd, hogy nem vagy egyedül. Az emberek sokszor költöztek, és ugyanazokon az érzéseken mentek keresztül, mint te. Légy kedves magadhoz.
Bónusz Tipp: Nevess! Itt van 21 idézet a nevetésről
nem tervezzük, hogy hamarosan újra költözünk, de ha igen, remélem emlékszem erre a listára.
még azt is szeretném: 10 alapvető készségek Párok megbirkózni a stressz
akkor Kövess a Facebook-on és a Twitteren.
az alapok
- mi a stressz?
- keressen egy terapeutát a stressz leküzdésére