A korábbi felnőtt filmszínésznő, Jenna Jameson 20 fontot hízott vissza, amikor 2019 végén leállította a keto étrendjét
és a 47 éves férfi vasárnap az Instagram oldalára ment, hogy felfedje, hogy bár visszatért a népszerű étrendprogramhoz, küzd a fogyás fenntartásáért.
‘régóta várt, de meglehetősen klimatikus Keto frissítés’ – kezdte Jameson. Lassan, lassan veszítek. Most vagyok 14 lbs le, de ingadoztam.’
‘azt hiszem, a hormonok hatalmas szerepet játszanak, – árulta el Jameson.
elárulta, hogy még mindig szoptatja kétéves lányát, Batelt, és hogy nemrégiben 3 év után visszatért a menstruációja.’
‘szóval úgy érzem, fel és le, hőhullámok bőven és szükség van minden dolog sós. A történet erkölcse, adj magadnak kegyelmet, ez egy maraton, nem sprint! Szeretlek srácok, ‘ fejezte be Jameson, aki megosztotta egy ábrázolását, amelyet egy fehér falnak tett fel.
Fekete spagetti heveder maxiruhát vett fel, a szőke bombázó magabiztosnak tűnt görbéiben, amikor a kamerának pózolt.
a háromgyermekes anya 2018 áprilisában kezdte meg keto útját, legfiatalabb gyermeke, Batel születése után, akit megoszt a barátjával, Lior Bittonnal.
két hónappal a terv megkezdése után Jameson lenyűgöző 30 fontot dobott le.
utazása részeként, megosztja a motivációs hétfői bejegyzéseket, amelyek bemutatják fejlődését az Instagram követésében.
kivágtam a kenyeret, a tésztát, a burgonyát, a rizst, az összes finomított cukrot, nem harapnivalókat, mint a chipset és a kekszet. Ritkán ettem kint. Gondoskodtam róla, hogy csak egész ételeket tegyek a testembe, – írta Jameson a kezdeti 30 font fogyásáról.
ettől kezdve ő továbbra is fogyni, valamint a munka ‘alakformálás’ a fizikum az edzőteremben.
decemberben Jameson szégyellte azt mondani, hogy néhány hónapra leállította a Keto-t, és egyszerűen nem találta meg a motivációt, hogy visszatérjen a dolgok lendületébe.
‘a súly gyorsan és dühösen visszatért’ – írta Jenna, aki beismerte, hogy 153 fontot nyomott ez év január 3-án.
‘tudom, hogy sokan abbahagyják a keto-t, mert nehéz fenntartani, és másfél év után egyetértek.’
még azt is megvitatta, hogy visszatér-e a keto ‘full force’ – hoz, vagy csak ragaszkodik a ‘kalóriaszámláláshoz.’
de, mint sok ember az újév napján, Jenna kijelentette, hogy újraindítja a keto útját, és egészséges szakaszos böjtöket épít be a rendjébe.
