csúszik édes relaxáció egy forró csésze kamilla tea. Ez a finoman édes ital segít enyhíteni a stresszt, ösztönözve a pihenést. Ez az egyik leggyakoribb lefekvés teák és megtalálható a legtöbb háztartási tea szekrények.
a kamillateának három fő típusa van, de gyakran felcserélhető módon értékesítik őket. Ez nem azt jelenti, hogy nincsenek olyan kamillateák, amelyek jobbak, mint mások. Megmutatjuk, hogyan lehet azonosítani a legjobb kamillateát, hogy kihasználhassa ennek az édes italnak az összes egészségügyi előnyét. Szeretné megkapni a kezét a legmagasabb minőségű kamillateákkal? Nézze meg a kamilla és citromfű keverékünket itt.
mi a kamilla Tea?
a kamilla tea egy gyógynövény tea, amelyet az Asteraceae százszorszép családból származó kamilla növény virágaiból és rügyeiből készítenek. A kamilla tea természetesen koffeinmentes, gluténmentes és népszerű lefekvés előtti tea. Nyugtató és nyugtató tulajdonságairól ismert. A teát tiszta kamillavirág forró vízbe történő infúziójával főzik.
a kamillateát először az ókori egyiptomiak használták láz kezelésére és kozmetikai összetevőként. Az ókori rómaiak a kamillát hagyományos gyógyszerként is használták az emésztési és bőrbetegségek gyógyítására. A középkorban a kamillát illatosítószerként használták a nyilvános szertartások során, valamint a sör ízesítőszereként.
íz és Aroma
a kamillatea gyógynövényes és gyümölcsös jegyeket kínál frissítő, sima felülettel. A kamilla tea ízét gyakran úgy írják le, mint egy ropogós alma. Valójában a kamilla a görög “chamaimelon” szavakból származik, amelyek szó szerint “földi alma” vagy “földi alma”.
kamilla tea csónakok könnyű, szellős íz, édes aromás illattal. A tea világos sárga színű, utánozva a szelíd napfény megjelenését. A tea számos egészségügyi előnnyel is büszkélkedhet, amelyek ugyanolyan jók az Ön számára, mint ízletes.
a kamilla tea egészségügyi előnyei
nyugodt
a kamilla tea egyik legerősebb és széles körben ismert egészségügyi előnye a nyugtató jellege. A kamilla tea erős nyugtató hatást kínál, amely segít enyhíteni a stresszt. Kamilla tea növeli a szerotonin és a melatonin a szervezetben. Ezek a hormonok enyhítik a stressz érzését, és segíthetnek lazítani egy nehéz nap után.
a kamilla tea enyhítheti az alvászavarokat és a fájdalmat, mint például a migrén és a fejfájás. A fejfájást gyakran a gyulladás által okozott szűkített erek okozzák. A tea gyulladásgátló vegyi anyagai és antioxidánsai megnyitják az ereket és növelik a keringést. A kamillatea fogyasztása segíthet a feszültség és a stressz okozta fejfájás enyhítésében.
növeli az immunrendszer egészségét
a kamilla tea fogyasztása segíthet az immunrendszer erősítésében a megfázás és a flus megelőzésében. A kamilla illata megtisztítja a torlódott orrmelléküregeket és megkönnyíti a légzést.
a kamilla tea antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek megakadályozzák a kórokozók gyökerét és betegségét. A kamilla nyugtató jellege megnyugtathatja a torokfájást is.
segíti az emésztést
a kamilla teát régóta használják növényi gyógyszerként emésztési problémák kezelésére. Valójában ez egy népszerű természetes gyógymód a gyermekek kólikájának kezelésére. Enyhíti a gázokat és megakadályozza a gyomorfekélyeket.
a kamilla gyulladáscsökkentő tulajdonságai szintén megakadályozhatják a hasmenést. Ezen egészségügyi előnyök kihasználása érdekében igyon egy csésze kamilla teát 30 perccel minden étkezés előtt.
jó a bőr számára
a kamilla tea helyileg alkalmazható bőrbetegségek kezelésére, beleértve a rosaceát és az ekcémát. Kamillavirág hozzáadásával vagy helyileg alkalmazva a nyugtató hatások segítenek megnyugtatni a viszkető, pikkelyes bőrt.
a kamilla teában található természetes polifenolok és fitokemikáliák felgyorsítják a hegek gyógyulását, és minimalizálhatják a ráncokat és a kitöréseket. Ennek oka a tea antioxidáns aktivitása, amely kiküszöböli az oxidatív stresszt okozó szabad gyököket.
a legjobb kamilla Tea típusok
egyiptomi kamilla
ez a fajta kamilla a legmagasabb minőségű kamilla tea. A növény őshonos az egyiptomi Nílus folyó mentén fekvő völgyi régióban. Az egyiptomi kamillatea földes ízt kínál gyümölcsös felhanggal. A tea finom édes és virágos íze miatt a legtöbb palettához alkalmas.
az egyiptomi kamillatea a terroir miatt másképp ízlik, mint a többi kamillatea. A Terroir azt jelenti, hogy a gyógynövényeket és növényeket befolyásolják a környezeti feltételek és a regionális hely, ahol termesztik őket. A Nílus völgyének gazdag, termékeny talaja az egyiptomi kamillát testesebbé és simábbá teszi, mint más kamillateák.
sok teamárka, beleértve a Stash teát is, egyiptomi kamillát használ prémium teakeverékeiben. Általában nem keveredik más teákkal, például fehér teával vagy zöld teával, így egyedi íze teljes mértékben értékelhető.
német kamilla
a német kamilla a Matricaria chamomilla botanikai néven ismert. A német kamilla egynyári növény, amelyet általában olasz kamillának, vad kamillának vagy magyar kamillának hívnak. A német kamillavirágok üreges sárga kúpokból hullanak le minden szár mentén.
a német kamilla finom almaízt kínál, amely a legtöbb ízlésnek megfelel. Ez a fajta kamilla tea gyengéd és nyugtató, erős vagy összehúzó ízek nélkül. Lényegében a német kamilla édesebb, mint más kamillafajták.
ezek a növények őshonos Nyugat-Európában, de gyakran termesztik Ázsiában, Ausztráliában és Észak-Amerikában. A német kamillanövények akár két láb magasra is megnőhetnek, és a napsütéses termesztési helyeken a legjobbak.
a német kamilla nagyobb koncentrációban tartalmaz kamazulént és biszabololt—két erősen illatos kémiai vegyületet—, mint a római kamilla. Ez a két vegyület felelős a kamillatea nyugtató hatásáért, így a német kamilla kissé egészségesebb, mint a Római alternatíva. A német kamillát finom ízprofiljának köszönhetően gyakran keverik zöld teával és más gyógynövényekkel.
római kamilla
a római kamilla a chamaemelum nobile botanikai néven ismert. A római kamillavirágok fehér és sárga korongokként jelennek meg, amelyek kissé lekerekítettek. Minden szőrös szár egyetlen virágot hoz létre. A római kamilla általában merészebb, kissé keserűbb ízű, mint a német kamilla.
ennek eredményeként a legjobb márkák gyakran keverik a Római kamillát édesebb gyógyteákkal, hogy kiegyenlítsék az erős, keserű jegyzeteket. Ez a legalkalmasabb erősebb tea ivók és árnyaltabb paletták.
ez a fajta kamilla Nyugat-Európában őshonos, ezüstfehér virágok jellemzik. A római kamilla és a német kamilla növények közötti fő különbség az, hogy a Római fajta vastagabb levelekkel rendelkezik. A növény a német kamilla éves jellegéhez képest is évelő, és csak körülbelül 12 hüvelyk magasra nő.
friss kamilla Tea
semmi sem olyan, mint egy frissen főzött csésze kamilla tea szerves kamilla virágok felhasználásával. Betakaríthat szerves kamillavirágokat a saját kertjéből, megvásárolhatja őket online az Amazon-on, vagy találhat néhányat a helyi gazda piacán.
mindig keressen tanúsított USDA organikus virágokat, amikor a semmiből főz. Soha ne használjon kamillavirágot, amelyet ipari vállalkozások vagy utak mentén termesztenek. Ezek szennyezettek lehetnek olyan vegyi anyagokkal, amelyek megbetegíthetnek. Friss kamillatea főzéséhez egyszerűen helyezze a virágokat forró vízbe, meredek három-öt percig. Tea szűrővel távolítsa el a virágokat ivás előtt.
a tanúsított szerves laza levél teák általában jobb íz-és egészségügyi előnyökkel járnak, mint a teazsákok. Ez általában azért van, mert a teazsákok csak az egészséges növények törött darabjait és porát tartalmazzák.
a laza tea viszont az egész virágot tartalmazza, biztosítva, hogy minden egyes főzet minden ízét és előnyeit megkapja. Ha feltétlenül kamilla teazsákot kell használnia, válasszon egyet, amely elég nagy ahhoz, hogy a virágok teljesen kitáguljanak, hogy ízt öntsenek.
a legjobb kamillatea íz érdekében javasoljuk, hogy laza levél kamillavirágokat és rügyeket használjon. A szerves kamillatea azt is biztosítja, hogy itala mentes a káros vegyi anyagoktól, amelyek mellékhatásokat, például allergiás reakciókat és toxicitást okozhatnak.
nyugodj meg és pihenj a legjobb Kamillateákkal
a kamillatea az egyik legjobb tea Kanadától Indiáig és Nyugat-Európától Afrikáig. A szerves kamilla gyógytea finom, éles alma ízt kínál, amely lágyan édes és virágos.
a kamillatea nyugtató hatásának köszönhetően segíthet az alvás kiváltásában és a fájdalom vagy a stressz csökkentésében. A legjobb kamilla tea az egyiptomi kamilla, amelyet német és Római fajták követnek. Próbáld ki őket, és biztos vagy benne, hogy felfedez egy kamillateát, amit szeretsz.