ruusu on kukka, jolla on laaja käyttökohde myös ruoanlaitossa. Intialaiset ovat käyttäneet ruusunkukkia ruoissa ja juomissa aikojen alusta lähtien aina makeisten koristeluun ja lohkareiden ja ruususorbetin valmistukseen kuivatuista terälehdistä. Rose löytää paljon käyttöä myös kosmetiikasta ja luomuvoiteista ja-voiteista. Se on monia terveyshyötyjä, jotka ovat suuria, sekä yleistä terveyttä sekä parantaa kauneutta ihon ja kasvojen. Ruusuvettä ja ruusunmarjan siemenöljyä käytetään usein kauneudenhoitojärjestelmissä ja siksi ruusuuutteet ovat paljon kysyntää kaikkialla maailmassa. Mutta tiesitkö, että ruusukukat voivat jopa auttaa sinua saavuttamaan kehosi tavoitteet laihduttamalla?
Ruusutee on yksi parhaista yrttiteeteistä lisätä päivittäiseen ruokavalioon, jos haluat laihtua. Se ei kuitenkaan ole teen ainoa terveyshyöty. Se auttaa myös parantamaan ihon ja hiusten terveyttä, koska antioksidantit läsnä se, ja on hyvä ruoansulatusta samoin. Se on myös stressinpurkaja ja mielialan kohottaja, kun ruusun aromia mainostetaan siten, että se vaikuttaa mieleemme. Se on erittäin helppo valmistaa myös kotona, ja jos et luota kaupasta ostettuun ruusuteehen, voit tehdä sen tuoreista ruusun terälehdistä.(Lue myös: Näin ruusuvesi voi tehdä ihmeitä silmillesi)
Ruusutee on yksi parhaista yrttiteet lisätä päivittäiseen ruokavalioon. tässä muutamia ruusuteen painonpudotushyötyjä, jotka kannattaa tietää:
- taistelee tulehdusta vastaan: Ruusulla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, koska siinä on antioksidantteja. Tutkimukset ovat kerta toisensa jälkeen viitanneet tulehduksen ja painonnousun väliseen yhteyteen, ja siksi ruusutee saattaa lisätä laihtumista.
- hillitsee näläntunnetta: Ruusuteetä voidaan nauttia terveellisenä kofeiinittomana vaihtoehtona kahville tai teelle, hillitä näläntunnetta ja tehostaa laihtumista.
- parantaa ruoansulatusta: ruusun tiedetään lisäävän elimistön ruoansulatuskykyä ja terve ruoansulatusjärjestelmä on avain tehokkaaseen painonpudotukseen. Ruusutee voi auttaa hyviä bakteereja kasvamaan ruoansulatuskanavassa ja sitä on käytetty rohdosvalmisteena ummetukseen ja diarroheaan.
- auttaa poistamaan toksiineja: Ruusutee voi auttaa ehkäisemään virtsatietulehduksia detox-ja diureettiominaisuuksiensa vuoksi.
- parantaa immuniteettia: terveellä tavalla laihtumisen kannalta on tärkeää, että ensin ei ole sairauksia ja ruusutee voi auttaa tulehduksia vastaan, koska siinä on C-vitamiinia.
miten Luomuruusuteetä valmistetaan kotona
ruusulla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, koska siinä on antioksidantteja.On olemassa useita tapoja tehdä ruusutee, riippuen siitä, miten haluat juoda sitä. Voit ostaa kuivattuja ruusun terälehtiä ja lisätä ne valitsemaasi teejauheeseen, tai voit hankkia tuoreita ruusun terälehtiä ja keittää ne vedellä teen valmistamiseksi. Jotta voit valmistaa ruusuteen tuoreista ruusun terälehdistä, tarvitset vähintään kupillisen torjunta-aineettomia terälehtiä. Puhdista terälehdet huolellisesti asettamalla ne juoksevan veden alle. Laita ne sitten syväpohjaiseen kattilaan ja täytä kolmella kupillisella vettä. Anna veden kiehahtaa terälehtien kanssa viitisen minuuttia ja poista se sitten Lieksasta. Siivilöi vesi kuppeihin ja lisää siihen haluamiasi makeutusaineita.(Lue myös: Amla-teetä painonpudotukseen: Kuinka tehdä tämä ayurvedinen juoma rasvanpolttoon) voit lisätä valitsemiasi mausteita, jotta tee olisi aromikkaampaa. Ruusuteehen voi lisätä esimerkiksi kanelia tai tuoretta inkivääriä siinä olevia terälehtiä keitettäessä. Tämä tee voidaan kuluttaa kerran tai kahdesti päivässä auttaa laihtuminen. Kuitenkin, jos olet altis ruoka-aineallergiat, saatat haluta neuvotella lääkärin kanssa ennen tämän yrttiteen lisäämistä ruokavalioon.
Sakshita KhoslaSakshita rakastaa elämän hienompia asioita, kuten ruokaa, kirjoja ja kahvia, ja häntä motivoi nautinnonhalu ja hänen rakkautensa sanoihin. Kun hän ei kirjoita, hänet löytää käpertyneenä kotoisan kahvilan nurkasta hyvän kirjan, kofeiinin ja omien ajatustensa kanssa seuraksi.