masun leikkauksessa leikataan useita ihokerroksia ja rasvaa ja siihen sisältyy lihasten kiristys, jotta vatsan muoto palautuu ohuemmaksi ja tarkemmaksi. Siksi se ei pitäisi yllättää, että elpyminen vatsa karkki leikkaus on tuskallista ajoittain.
kaikkea epämukavuutta ei voi poistaa; on kuitenkin keinoja huolehtia itsestään niin, että kipua ei vain hallita vaan minimoida.
reseptivapaat lääkkeet
lääkäri O ’ Toole antaa sinulle kipulääkereseptin; on kuitenkin sinun päätettävissäsi, haluatko täyttää sen vai et. Reseptilääkkeitä ei tarvitse ottaa, sillä ne voivat aiheuttaa lisäriskejä, jos niitä ei oteta asianmukaisesti. Ne voivat kuitenkin olla hyödyllinen ja mukavuutta lisäävä työkalu.
potilaat, jotka päättävät olla lääkitsemättä reseptilääkkeitä, haluavat todennäköisesti edelleen jotakin, joka lievittää epämukavuutta. TYLENOL®, joko säännöllinen tai extra-strength, on ihanteellinen over-the-counter kipulääke vaihtoehto, koska se ei lisää verenvuotoa kuten aspiriini, ibuprofeeni, tai muut tulehduskipulääkkeet (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) tulee. TYLENOL® tulisi silti ottaa varoen, kuitenkin, ja haluat varmistaa, että et ylitä suositeltua päivittäistä annosta.
Dr. O ’ Toole käyttää rutiininomaisesti myös ON-Q* – Kivunlievitysjärjestelmää. Tämä ei-narkoottinen kivunhallintajärjestelmä toimittaa marcainen, paikallispuudutuksen, sitä tarvitseville alueille kirurgisen toimenpiteen jälkeen. On-demand-järjestelmä käyttää pientä katetria infusoimaan hoitopaikan lääkityksellä, jolloin potilaat voivat alkaa liikkua leikkauksen jälkeen aikaisemmin, vähentää merkittävästi leikkauksen jälkeistä kipua ja minimoida tiettyjä riskejä, jotka liittyvät narkoottisiin kipulääkkeisiin. ON-Q * – pumppu voi tarjota kivunlievitystä kolmesta viiteen päivään potilaan tarpeiden mukaan.
verenkierron lisääminen
lepääminen on olennainen osa vatsanpeitteen palautumista; tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että voit tai sinun pitäisi olla sängyssä koko päivän. Sinun täytyy nousta jaloillesi ja liikkua mahdollisimman pian. Kun teet lempeitä kävelylenkkejä kotonasi ja harjoittelet kevyitä, stressittömiä venytyksiä, ne auttavat kiertämään verta koko kehossasi. Tämä auttaa vähentämään tulehdusta ja veritulppariskiä—joka voi olla vakava tai jopa tappava.
Nauramisongelma
jokainen nainen, jolle on joskus tehty keisarinleikkaus tai muu vatsaleikkaus, on valmistautunut siihen epämukavuuteen, jota nauraminen, yskiminen ja aivastelu aiheuttavat. Useimmat naiset eivät tiedä, kuinka monta kertaa päivässä he nauravat, yskivät tai aivastavat, kunnes heidän on pakko kohdata kipu suoraan. Nämä vaikutukset rasittavat vatsaasi ja ne on pidettävä mahdollisimman pieninä.
jos sinusta tuntuu, että aiot yskiä, aivastaa tai nauraa, Tartu lähimpään tyynyyn tai peittoon ja pidä sitä tiukasti viiltosi päällä. Tämä auttaa lievittämään osaa rasituksesta. Jos sinulla ei ole pääsyä tyynyyn tai peittoon, käytä molempia käsiä painaaksesi aluetta niin paljon kuin mahdollista. Tämä teko ei täysin poista epämukavuutta, mutta se tekee siitä helpommin hallittavissa.
*todellinen potilas * tulokset voivat vaihdella
tasapainoinen ruokavalio
proteiini-ja ravintorikkaalla ruokavaliolla vatsan karkaisun jälkeen tekee ihmeitä kudoksen korjaamiselle, tulehduksen vähentämiselle ja kehon paranemiselle. Ravintoainepakatut elintarvikkeet, kuten vähärasvaisen lihan, jogurtti, hedelmät ja vihannekset pitävät sinut täynnä, edistää solujen tuotantoa, ja voit tuntea olosi mukavammaksi. Ruokavalion lisäksi muista, että pysyt nesteytettynä; vesi ja yrttiteet ovat ihania vaihtoehtoja.
jos mietit, miten voit minimoida vatsakipusi, ota yhteyttä Tri O ’ Tooleen soittamalla (626) 671-1756 tai täyttämällä yhteydenottolomakkeen.