effekter af råben på ægtefælle (5 + liste)

i denne vejledning vil vi diskutere “virkningerne af råben på ægtefælle” og hvordan man kan klare det.

hvad er virkningerne af at råbe på din ægtefælle?

virkningerne af at råbe på din ægtefælle er frygt og stress, og ifølge en undersøgelse opfatter vores hjerner råben som en farlig situation, og effekten af råben på en voksen ligner den på et barn. Virkningerne af at råbe på en ægtefælle kan også være meget langsigtede, og personen kan lide af depression, angst eller endda PTSD.

Hvad skal man gøre, hvis konen skriger og råber hele tiden?

her er nogle ting, du kan gøre, hvis din kone skriger og råber hele tiden:

• tag lidt tid og vær fra hinanden
• Tal med hende om, hvordan hendes skrig påvirker dig
• Lyt til de generelle klager, hun råber om
• ikke engagere hende, når hun råber
• fortæl hende, at skrig og råben er svært for dig at følge
• prøv rådgivning

råben og skrigende i forhold

råben og skriget i forhold kan blive meget almindeligt, hvis din partner er hurtig til at blive vred, råbe eller smide ting. Det er sundt at udtrykke vrede, og selvom råben lejlighedsvis er normal og endda kan hjælpe med at frigive spændinger, frustration og smerte, når det ikke sker på en sikker måde, forholdet kan gå ned ad bakke meget hurtigt. Råben og skriget i forhold bør ikke gøres for at få den anden person til at føle sig bange.

der er mange effekter af at råbe på din ægtefælle, en af dem er frygt.

dette er den samme effekt, det ville have på et barn, da hjernen opfatter, at det er en potentielt farlig situation, der fremkalder frygt.

hvis du har brug for at fortælle din ægtefælle, at der var noget, de gjorde, der virkelig generede dig, er råben ikke den rigtige måde.

kvinder bliver virkelig bange og traumatiserede, når deres ægtemænd råber på dem foran hans familie.

det er ikke en hemmelighed, at vi er følelsesmæssige væsener, og ved mange lejligheder handler vi bevæget af, hvordan vi føler og oplever på et bestemt tidspunkt.

når vi er frustrerede, vrede eller triste, søger vi desperat at blive hørt ved at råbe, græde, kaste ting osv.

selvom det at have et lykkeligt ægteskab tager tid og kræfter fra begge parter, skal du overveje, at der kan være potentielle trusler og fare, når nogen handler bevæget af raseri og vrede.

råben betragtes af mange forskere og klinikere som en form for verbalt misbrug.

vi må dog erkende, at vi alle har tyet til råben, sandsynligvis mere end en gang i vores levetid.

denne type adfærd kan have konsekvenser på kort og lang sigt, og normalt er det resultatet af en ineffektiv måde at kommunikere på, som vi har tendens til at replikere fra vores forældre eller tidligere forhold.

derfor, hvis vi bevidst tænker over det, fortjener ingen at blive råbt på.

når du er i et forhold, hvor råben er hyppig, mister respekten sin betydning, og ægteskabet har tendens til at forværres.

følgelig vil den ægtefælle, der bliver råbt på, til sidst blive følelsesløs, og kærlighed og kærlighed bliver til frygt.

derudover garanterer konstant respekt for vores ægtefælle ikke, at dit synspunkt bliver hørt hurtigere eller mere effektivt, tværtimod.

råben som behovet for at kontrollere

råben, skrigende og til sidst bande, vil få os til at blive mobbere. Ingen nyder at være omkring en mobber, alligevel, bor sammen med en.

mobbere føler normalt behovet for at kontrollere og dominere den anden person ved at bruge voldeligt sprog.

normalt har en person, der bruger denne type kommunikation til at få det, de ønsker fra deres ægtefælle, lav selvtillid og mangel på kommunikationsevner.

efterfølgende, hvis du er den, der bliver mobbet, forventer din partner at ændre deres adfærd ikke, før du begynder at ændre din egen.

når vi er gift, har vi en tendens til at vente på, at den anden ægtefælle ændrer sig i stedet for effektivt at tage fat på deres del i det.

det er ikke sundt at kontrollere din ægtefælle eller blive kontrolleret, ligesom der er husregler om, hvem der gør hvad, der skal være ægteskabsregler.

for eksempel er respekt for din partner et must, det samme som din frihed og privatliv.

så du undrer dig måske, hvad kan jeg gøre for at håndtere min mand?

Hvad kan jeg gøre, så min ægtefælle holder op med at råbe?

først skal du stoppe med at tro, at det er en normal situation, da vi har en tendens til at fortælle os selv “gifte mennesker har kampe og argumenter hele tiden, det er normalt”.

Ja, ægtepar kommer ind i argumenter, fordi vi er uenige om mange ting, men du bør ikke behandles med respektløshed, blive ydmyget, nedgjort eller med voldeligt sprog.

når du begynder at tolerere og acceptere situationen, vil den fortsætte, fordi det er en ond cirkel.

hvis din ægtefælle begynder at kalde dig Navne, skrige på dig eller få dig til at føle dig ubrugelig, skal du vurdere og overveje, om det er bedre for dig at gå væk fra din ægtefælle, medmindre de virkelig forpligter sig til at ændre deres adfærd.

imidlertid fortsætter mange voldelige forhold cyklussen ved at sige, at ting vil ændre sig, og det gør de faktisk ikke.

utvivlsomt vil de fortsætte, hvis du lader dem.

ved mange lejligheder vil din ægtefælle forsøge at retfærdiggøre deres opførsel som ikke at være i stand til at kontrollere sig selv eller have et kort temperament, men sandheden er, at de vælger ikke at kontrollere deres følelsesmæssige reaktion.

tænk over, hvordan de vælger at reagere, når du er sammen med venner, på arbejde eller på offentlige steder.

hvis de har tendens til at kontrollere deres følelser i disse scenarier, så kan de styre sig selv omkring dig, det er bare de beslutter ikke at.

derfor, hvis du vil have råben og skriget til at stoppe, skal du handle i overensstemmelse hermed for at lade dem vide, at du har fået nok.

dette betragtes også som et meget giftigt miljø for at opdrage dine børn, hvis du allerede har dem eller under din graviditet, især fordi det kan påvirke din og deres mentale sundhed.

når råben bliver farlig

nogle argumenterer måske for, at ord kun er ord, men de kan have en ganske indflydelse på, hvordan vi opfatter os selv, især når de kommer fra nogen, vi elsker eller holder af.

i modsætning til at ramme, efterlader ord et usynligt mærke, der kan mærkes gennem følelsesmæssig smerte, så det har stort set samme effekt som fysisk misbrug. I mange tilfælde følger den ene den anden.

som vi har diskuteret, behandler vores hjerne informationen og aktiverer vores frygtrespons, hvilket betyder at kæmpe, løbe væk eller fryse.

vores overlevelsestilstand vil være tændt for at undgå at blive såret. Hvis din ægtefælle startede med råben og nu blev fysisk, chancerne er, at de vil fortsætte med at gøre det.

Tag handling, Lad ikke situationen eskalere yderligere eller vent en anden gang for at gøre noget ved det.

det er dog vigtigt at læse konteksten meget godt.

hvis du vil gå væk, fordi du ikke kan tage det længere, er anbefalingen ikke at gøre det ud af det blå og efterlade din partner i raseri.

Kommuniker din intention om at gå væk fra situationen, så I begge kan have tid til at tænke og derefter genoptage samtalen, når begge er rolige.

husk altid, at ingen skal føle sig forpligtet til konstant misbrug, især hvis din ægtefælle ikke har vilje eller forpligtelse til at gøre en indsats for at bryde dette mønster.

hvis du føler, at dit liv kan være i fare, er det også nødvendigt for dig at fjerne dig selv fra situationen og bede om hjælp.

raseri og vrede

hvis din ægtefælle har raseriudbrud eller vrede er den følelse, der ofte overtager, når der er et argument, betyder det, at de mangler kommunikationsevner.

derudover former vores egne tidligere erfaringer vores adfærd uden at vi er helt klar over det.

for nogle mennesker går deres øjeblikkelige reaktion, når de råber eller skriger på, i en defensiv tilstand eller giver dem en tavs behandling, men det gør kun situationen værre.

når vi bliver rørt af vrede eller vrede, har vi en tendens til at sige ting, vi senere fortryder, men skaden er sket, uanset hvor mange gange vi siger undskyld.

i sidste ende er alt tilbage vrede, frustration og følelsesmæssig smerte, hvor skylden på den anden er den nemmeste ting at gøre i stedet for at løse problemet.

derfor kan det være nyttigt at finde professionel rådgivning, når tingene kommer ud af kontrol.

alternativ adfærd

hvis du foretrækker at håndtere ting alene og holde det mellem dig og din ægtefælle, så overvej følgende alternativer:

• før du deltager i en kamp eller et argument, skal du begge være villige til at bryde cyklussen og sige noget som “sidste gang vi argumenterede om dette reagerede vi begge ineffektivt, så vi skulle prøve at nærme os det ved at kommunikere bedre.”
• Anerkend, hvad du føler, og hvordan kroppen reagerer på det. Når vi er vrede eller frustrerede, begynder vores krop at reagere ved at aktivere os fysiologisk. Næste gang du kunne sige “Jeg begynder at føle, at jeg vil skrige og råbe. Jeg kan mærke varmen og spændingen stige, lad os tage et par minutter på at trække vejret dybt, så vi kan slappe af og derefter diskutere dette roligt”.
• efter en diskussion skal du analysere din egen adfærd og lade din partner gøre det samme. Her er det let at falde tilbage i et “skylden, hvem gjorde hvad” mønster. Bestem og forpligt dig til, hvordan din adfærd kan påvirke din partners adfærd, og hvad der er nødvendigt næste gang for at blive mere effektiv, når du kommunikerer dine følelser eller uenighed.

hæver din stemme respektløst?

at hæve din stemme kan betragtes som respektløst, især under en samtale eller når man skændes med nogen endnu mere, så hvis vores hovedformål er at blive hørt, kan folk stadig høre os med en regelmæssig tone.

når vi hæver vores stemme, er der en højere risiko for at råbe, råbe eller skrige på andre mennesker.

effekter af råben under graviditet

effekter af råben under graviditet kan være ekstremt skadelige, og de kan involvere fysiske problemer såsom pulsvariation, blodtryksproblemer, hormonelle problemer eller psykologiske effekter som depression, angst eller stress.

råben er en farlig ting, hvis det gøres ofte, og når nogen er i en anden fysisk tilstand, som når nogen er gravid, kan det være endnu farligere, uanset om den person, der råber, er den gravide, eller det er dem, der råber på.

det ses almindeligvis, at når en graviditet skrider frem, kan personen opleve betydelige følelsesmæssige ændringer svarende til de hormonelle ændringer, der sker med dem, og den anden stress, der kommer i deres krop.

graviditet kan være en meget vanskelig proces på kroppen, det får kroppen til at ændre sig på ekstreme måder, hvilket også kan øge frustrationen hos den gravide, og dette kan ofte føre til råben.

de hyppige humørsvingninger relateret til graviditet kan også føre til råben, og mange gravide har ofte argumenter med deres partner, hvilket kan involvere råben i deres irritation.

de hormoner, der er ansvarlige for at råbe, mens de er gravide, er for det meste østrogen-og progesteronhormoner, og virkningerne af at råbe, mens de er gravide, kan ikke kun være skadelige for moderen, men også for partneren, fordi det også øger deres stress.

hvad der er endnu værre er, at partneren til den gravide muligvis ikke er i stand til at gengælde eller råbe tilbage eller endda prøve at hæve stemmen i et forsøg på at berolige den anden person don, hvilket kan være skadeligt for deres mentale helbred, og de ankomst af barnet kunne blive forbundet med mere stress end lykke.

endelig kan nogle af virkningerne af råben under graviditet også føre til kramper, hovedpine, kvalme og søvnapnø, og i nogle tilfælde har langvarig råben under graviditet også været forbundet med for tidligt arbejde.

effekter af råben omkring en Baby

effekter af råben omkring en baby kan ses i den måde, de udvikler sig på, og deres kognitive vækst såvel som fysisk, og det er blevet set, at babyer, der er opvokset i et miljø med råben og skrig, kan blive bedøvet i både deres fysiske såvel som psykologiske vækst.

det ser måske ikke ud til, at der ville være nogen signifikante virkninger af at råbe omkring babyen, fordi de ikke har de kognitive færdigheder til at forstå nuancerne ved at råbe eller skrige omkring dem, men de kan skelne negative vibber omkring dem ret let.

babyen, der hører for meget råben omkring dem, er måske ikke klar over, at de hører vrede, men de kan mærke, at der er noget galt, og de kan ofte græde, hvilket kan forværre de mennesker, der råber endnu mere, fordi det kan hæve deres stressniveauer.

desuden kan råben omkring barnet også indgyde dem adfærd for at være højt for at gøre noget, og snart kan barnet udvikle sig til et barn, der bare græder og råber for at søge opmærksomhed for næsten alt.

Husk, at de negative virkninger af råben omkring en baby langt opvejer uanset ræsonnement du skal gøre det i første omgang, og hvis du er i en sådan situation, skal du finde mere konstruktive måder at få dit punkt på tværs.

effekter af råben på nogen

virkningerne af råben på nogen kan omfatte psykologiske virkninger som depression, angst, stress eller tristhed, og nogle fysiske effekter kan omfatte hjertebanken, øget hjertefrekvens, tæthed i brystet, sved eller endda hævet temperatur.

virkningerne af at råbe på nogen kan ikke kun dukke op i den person, der råber på, men også i den person, der råber, for når vi råber på nogen, går vores krop også i en hyperaktiv tilstand, der får vores hjerner til at tro, at vi er under angreb, hvilket får det til at begynde at forberede sig på en fare, der aldrig kommer.

dette fører til, at vores autonome nervesystem virker op og bliver anstrengt konstant, og det kan blive stadig sværere at slappe af.

der har også været nogle beviser for, at når nogen råber på andre hele tiden, kan det gøre deres humør konstant lavt, når de ikke råber, og samtidig lærer dem også at bruge råben til at få næsten ethvert punkt på tværs, og de kan ofte opleve, at de ikke er i stand til at kommunikere uden at råbe overhovedet.

virkningerne af at råbe på nogen er alvorlige nok til at sikre, at personen holder op med at gøre dem, og nogle mulige måder at stoppe med at råbe på andre er som følger:

• meditere.
• Find måder at slappe af
• Søg terapi
• Fortæl folk at gå ud, når du råber.
• prøv at modulere din stemme med vilje.

råben og skrigende i forhold

råben og skriget i forhold kan føre til eller endda være forårsaget af depression hos en eller begge partnere, især hvis manden i forholdet råber og skriger oftere, fordi mænd, der er deprimerede, er mere tilbøjelige til at vise denne type agitation.

mænd, der har en tendens til at kommunikere ting gennem råben og skrig, har tendens til at være deprimerede eller stressede i mange tilfælde, og når symptomerne på depression eller angst manifesterer sig i denne form, kan det føre til lignende problemer hos den person, der også råber på, hvorfor næsten enhver ægteskabsterapeut og psykolog vil fortælle dig, at råben og skriget i forhold simpelthen ikke er okay.

mange mennesker bemærker måske, at deres partner måske råber og skriger meget mere pludselig, selvom forholdet har foregået i nogen tid, når de gennemgår en stressende tid, hvilket kan være en indikation af, at du måske vil komme i kontakt med dem ordentligt, når de ikke er ophidsede og se, om de oplever andre symptomer på depression eller stress.

råben og skriget i forhold kan også føre til en pause i forholdet, så uanset hvem der råber, er det vigtigt at adressere det på en rolig, rationel måde.

hvis der pludselig er for meget råben og skrig i et forhold, som du bare ikke kan klare mere, kan du prøve nogle af følgende ting:

• prøv parrådgivning
• Tal med personen, når de ikke råber og skriger.
• nægter at engagere dem, når de råber og skriger
• råb ikke tilbage.
• gør ikke undskyldninger for deres adfærd.
• hvis der er trussel om vold bortset fra råben og skriget, skal du forlade.

min mand råber, når han er vred

hvis din mand råber, når han er vred, er der et par ting, du muligvis kan gøre for at gøre situationen bedre.

det er vigtigt, at du gør disse ting, når råben er ophørt, og ikke når stemningen er anspændt, eller du begge er ked af hinanden.

hvis du er i frygt for dit liv eller i fare for vold, skal du straks kontakte politiet og søge tilflugt i et nabohus eller et sikkert sted uden for dit hus, indtil politiet kommer derhen.

hvis din mand råber når vred så følg disse tips:

• gå væk, når råbet starter
• råb ikke tilbage
• foreslå rådgivning til ham/jer begge
• Kræv respekt
• bliv ikke fysisk
• diskuter dine forskelle den næste dag
• rapporter misbruget, hvis alle mislykkes

hvorfor er denne blog om “virkningerne af at råbe på ægtefælle” vigtig?

som diskuteret er der kun negative psykologiske virkninger af at råbe på ægtefælle. Det betragtes som en måde at misbruge, selvom der ikke er nogen fysiske beviser.

hvis du vil kæmpe for dit ægteskab, men efter at have prøvet alt, skal du overveje at søge professionel hjælp, ellers overveje, om du vil fortsætte med at være gift med din ægtefælle, især hvis du har børn, der indirekte eller direkte lider af det verbale misbrug.

du er velkommen til at kommentere i kommentarfeltet!

side Note: Jeg har prøvet og testet forskellige produkter og tjenester til at hjælpe med min angst og depression. Se mine bedste anbefalinger her, samt en komplet liste over alle produkter og tjenester, som vores team har testet for forskellige mentale sundhedsmæssige forhold og generel velvære.

Ofte stillede spørgsmål (Ofte Stillede Spørgsmål) om virkningerne af råben på ægtefælle

Anbefalet læsning

• hvorfor råber vi: kunsten med produktiv uenighed
• glade børn, glade forældre, lykkelig familie! 5 bøger i 1: kommunikation i ægteskab, Hvordan man snakker, så børn vil lytte, Ammehåndbogen, baby søvn træning, forældre et stærkt vilje barn
• de syv hemmeligheder til sunde, lykkelige forhold
• ikke-voldelig kommunikation: et sprog i livet: livsændrende værktøjer til sunde forhold (ikke-voldelige Kommunikationsguider)
• Afslut følelsesmæssig spisning: Brug af dialektiske adfærdsterapi færdigheder til at klare vanskelige følelser og udvikle et sundt forhold til mad

hvad vi anbefaler til forhold & LGBT-spørgsmål

forholdsrådgivning

• hvis du har forholdsproblemer eller måske er i et voldeligt forhold, kan forholdsrådgivning være dit første opkaldspunkt. Forholdsrådgivning kan kun udføres af dig, det kræver ikke mere end en person.

LGBT-spørgsmål

hvis du har at gøre med LGBT-spørgsmål, kan LGBT-rådgivning være en god mulighed for dig. Måske er du forvirret med hensyn til din rolle og identitet eller bare har brug for nogen at tale med. LGBT rådgivere er specielt uddannet til at hjælpe dig i denne henseende.

Michael, D. (2012, Aug .) Sådan Stopper Du Din Partner Fra At Skrige På Dig (Og Hvornår Du Skal Gå Væk). Hentet fra yourtango.com

Hutt, J. (2008, okt .) Når råben er et mønster. Hentet fra goodtherapy.org.

Seltser, L. F (2015, Aug) har din partner raseriangreb? Her er hvad man skal gøre. Hentet fra Psychologytoday.com