La chirurgie de abdominoplastie coupe plusieurs couches de peau et de graisse et comprend un resserrement musculaire pour restaurer un contour abdominal plus mince et plus défini. Par conséquent, il ne devrait pas vous surprendre que la récupération pour une chirurgie de abdominoplastie sera parfois douloureuse.
Vous ne pouvez pas éliminer tout inconfort; cependant, il existe des moyens de prendre soin de vous afin que la douleur soit non seulement gérée, mais minimisée.
Médicaments en vente libre
Le Dr O’Toole vous fournira une ordonnance de médicaments contre la douleur; cependant, c’est à vous de décider si vous voulez ou non la remplir. Il n’est pas nécessaire de prendre des analgésiques sur ordonnance, car ils peuvent contribuer à des risques supplémentaires s’ils ne sont pas pris de manière appropriée. Cependant, ils peuvent être un outil bénéfique et améliorant le confort.
Les patients qui décident de ne pas prendre de médicaments sur ordonnance voudront probablement toujours avoir quelque chose qui aidera à soulager l’inconfort. TYLENOL®, régulier ou extra-fort, est l’option idéale pour soulager la douleur en vente libre, car il n’augmentera pas les saignements comme le feront l’aspirine, l’ibuprofène ou d’autres AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). Cependant, TYLENOL® doit toujours être pris avec prudence et vous devez vous assurer de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
Le Dr O’Toole utilise également le système de soulagement de la douleur ON-Q* régulièrement. Ce système de gestion de la douleur non narcotique délivre de la marcaïne, un anesthésique local, aux zones qui en ont besoin après une intervention chirurgicale. Le système à la demande utilise un petit cathéter pour infuser le médicament sur le site de traitement, ce qui permet aux patients de commencer à se déplacer plus tôt après la chirurgie, ce qui réduit considérablement la douleur post-opératoire et minimise certains risques associés aux analgésiques narcotiques. La pompe ON-Q* peut soulager la douleur pendant trois à cinq jours selon les besoins du patient.
Augmentez votre circulation
Le repos est une partie cruciale de votre récupération de la abdominoplastie; cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez ou devez rester au lit toute la journée. Vous devez vous lever et vous déplacer dès que possible. Faire de douces promenades dans votre maison et pratiquer des étirements légers et sans stress aidera à faire circuler le sang dans tout votre corps. Cela aidera à réduire l’inflammation et le risque de formation de caillots sanguins, qui peuvent être graves ou même mortels.
Le problème du « rire »
Toute femme qui a déjà subi une césarienne ou une autre chirurgie abdominale sera préparée à l’inconfort que le rire, la toux et les éternuements apporteront. La plupart des femmes ignorent combien de fois par jour elles rient, toussent ou éternuent jusqu’à ce qu’elles soient forcées d’affronter la douleur de front. Ces actions exercent une pression sur votre abdomen et doivent être réduites au minimum.
Si vous sentez que vous êtes sur le point de tousser, d’éternuer ou de rire, prenez l’oreiller ou la couverture le plus proche et maintenez-le fermement sur votre incision. Cela aidera à atténuer une partie de la tension. Si vous n’avez pas accès à un oreiller ou à une couverture, utilisez les deux mains pour appliquer autant de pression que possible sur la zone. Cet acte n’éliminera pas complètement l’inconfort, mais le rendra plus gérable.
* Les résultats réels des patients * Peuvent varier
Une alimentation équilibrée
Une alimentation enrichie en protéines et en nutriments après votre abdominoplastie fera des merveilles pour réparer les tissus, réduire l’inflammation et aider votre corps à guérir. Les aliments riches en nutriments comme les viandes maigres, les yaourts, les fruits et les légumes vous garderont rassasié, stimuleront la production cellulaire et vous permettront de vous sentir plus à l’aise. En plus de votre alimentation, assurez-vous de rester hydraté; l’eau et les tisanes sont des options merveilleuses.
Si vous vous demandez comment vous pouvez minimiser la douleur après votre abdominoplastie, contactez le Dr O’Toole en composant le (626) 671-1756 ou en remplissant notre formulaire de contact en ligne.